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PREPARAÇÃO DAS FRUTAS E VERDURAS
• Lave todas as frutas e vegetais que vai usar e corte-os para facilitar a introdução pela boca de entrada.
Tem que ter em conta:
- Aos pêssegos, cerejas, alperces, ameixas, etc. debe ser retirado o caroço.
- As laranjas, limoes, kiwis, tangerinas, meloes, etc. devem ser descascados.
- Aos meloes, pepinos, melancias, devem ser retiradas as pevides.
- Os espinafres, acelgas, morangos, tomates, cebolas, pimentos, salsa, cenouras, etc. não necessitam de
qualquer preparação especial.
- Não e possível obter sumo de bananas, abacates, beringelas, etc.
INSTRUÇÕES DE UTILIZAÇÃO
• Ligue o aparelho à rede e pressione o interruptor para acender/apagar (10) para a posição desejada.
- Posição I - velocidade contínua
- Posição R - botão com rotação inversa
- Posição 0 - apagado.
• Introduza os alimentos pela abertura (2) e pressione-os com o êmbolo (1) fazendo coincidir a guia da
abertura com a ranhura do êmbolo .Lembre-se: Nunca utilize os dedos e tome atenção para que, ao
introducir os alimentos, o motor esteja sempre em funcionamento.
• Uma vez obtido o sumo, coloque o interruptor para acender/apagar (10) na posição apagado (0) e desligue
o aparelho da rede.
• É aconselhável tomar os sumos naturais imediatamente após terem sido preparados. Assim, não perderá
nem o sabor nem as vitaminas.
• Se, no tanto, desejar conservar o sumo durante algumas horas, deverá acrecentar limão.
• Seguidamente, ofrecemos uma tabela com os correspondentes valores calóricos e nutritivos das frutas e
verduras mais usuais.
QUADRO COM SEUS CORRESPONDENTES VALORES CALORICOS E NUTRITIVOS
Frutas e
Calorías por cada 100 g.
Hortaliças
Damasco
Morango
Kiwi
Limao
Tangerina
Maça
Péssego
Melóa
Laranja
Pepino
Péra
Abacaxi
Pomelo
Melancía
Uva
Tomate
Cenoura
LIMPEZA E MANUTENÇÃO
• Antes de o limpar certifique-se que o espremedor está desligado da rede e se motor está parado.
Vitaminas
47
A, B1, B2, PP, C
36
B,C
55
C
35
C
51
C,A
57
B1, B2
50
A, B1, B2, PP, C
40
A,B
45
C
13
A, B, C
60
A, B1, B2, PP, C
51
C
35
A, B, C
0
------
77
A, B1, B2
22
C
41
A, B, C
9
Sais minerais e outros elementos
Ferro, Cálcio
Cálcio, Ferro, Fósforo, Magnésio
Fósforo, Ferro
Potássio
Sais minerais, Cálcio, Fósforo, Ferro
Potássio
Cálcio, Ferro
Potássio, Fósforo, Magnesio
Potássio
Enxofre, Mangnesio
Cálcio, Magnesio, Fósforo, Potássio
Potássio
Potássio, Magnesio
Proprídades diuréticas
Potássio, Manganés, Cálcio
Fósforo, Ferro
Fósforo, Cálcio, Magnésio
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