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MODO TABATA
Permite programar intervalos de actividad (20 seg) seguidos por periodos
de descanso (10 seg) marcando el comienzo y el final mediate el sonido
del buzzer. Esta secuencia se repetirá una determinada cantidad de series.
Comenzar: Presionar
Reiniciar: Presionar
Modificar: Para modificar el valor de inicio:
1) Presionar la tecla
2) Ingresar la cantidad de series (o repeticiones) con los números del
control remoto (8 repeticiones típico).
3) Ingresar el tiempo de ejercicio en minutos y segundos (MM:SS) con
los números del control remoto.
4) Ingresar el tiempo de descanso en minutos y segundos (MM:SS)
con los números del control remoto.
• Con las teclas
• Con las teclas
Guardar: Para guardar en memoria (save) la rutina personalizada:
1) Presionar la tecla
2) Presionar el número de memoria
donde se guardará (0 al 9)
, para comenzar/detener el conteo.
, para reiniciar el conteo
, se puede mover el cursor.
, se puede modificar (de a unidad) el
valor indicado por el cursor.
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