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MODE: Presione esta tecla para elegir entre los programas por objetivo de tiempo, distancia y o
9
calorías.
10
STOP/PAUSE: Pulse esta tecla para parar el entrenamiento.
11
VELOCIDAD+/VELOCIDAD (SPEED)-：Presione estas teclas para aumentar o reducir la velocidad
1. MP3: inserte el cable MP3 para visualizar la música del dispositivo.
2. PUERTO USB: inserte el USB para mostrar la música almacenada en el interior.
8.2 FUNCIONES DE LA CONSOLA
1. INICIO RÁPIDO: presione START, el sistema realizará una cuenta regresiva durante 3 segundos y emitirá un
sonido.
2. Presione SPEED +/- para ajustar la velocidad de la máquina, o establezca el valor objetivo.
3. Presione INCLINE +/- para ajustar la inclinación de la máquina, o establezca el valor objetivo.
4. MODE: presione MODE para ingresar la HORA, DISTANCIA, CALORÍAS en la cuenta regresiva.
-Presione SPEED +/- o INCLINE +/- para establecer el valor objetivo del entrenamiento.
-Presione el botón START y la máquina iniciará el entrenamiento después de 3 segundos.
-Presione SPEED +/- e INCLINE +/- para ajustar la velocidad y la inclinación.
5. PROGRAMAS: Presione el botón PROG, puede elegir 12 programas, 3 programas de usuario, programas HRC
(control del ritmo cardiaco) y programa de grasa corporal.
5.1 12 programas preestablecidos. Desde el modo de espera, presione el botón PROG, la pantalla mostrará 12
programas; seleccione entre uno de los 12 programas.
-Pulse MODE para confirmar la elección del programa.
-Presione SPEED +/- o INCLINE +/- para ajustar el tiempo de entrenamiento.
-Cada programa puede dividirse en 16 secciones; La máquina emitirá 3 pitidos cuando comience una nueva sección.
-Presione SPEED +/- o INCLINE +/- para cambiar la velocidad o la inclinación en cada sección.
-La máquina emitirá un pitido 3 veces y se detendrá cuando finalice el programa.
5.2 3 programas de usuario. Desde el modo de espera, presione el botón PROG hasta que vea U1, U2, U3;
-Pulse MODE para confirmar la elección del programa de usuario.
-Presione SPEED +/- o INCLINE +/- para ajustar el tiempo de entrenamiento.
-Presione el botón MODE para confirmar y configurar la velocidad y la inclinación de cada sección. Repita hasta que
termine la configuración de las 16 secciones para los 3 programas de usuario.
-Pulse el botón INICIO para iniciar cada programa de usuario que haya configurado. La máquina emitirá un pitido 3
veces al iniciar una nueva sección de cada programa de usuario.
-Presione SPEED +/- o INCLINE +/- para cambiar la velocidad o la inclinación en cada sección.
-La máquina emitirá un pitido 3 veces y se detendrá cuando finalice el programa.
5.3 Programas de ritmo cardíaco. Desde el modo de espera, presione el botón PROG hasta que vea HRC; Para
utilizar esta función, sugerimos el uso de cinturón de pecho.
-Pulse MODE para confirmar la elección de HRC.
-Pulse MODE para confirmar la elección del valor del ritmo cardíaco objetivo, el tiempo objetivo, la edad y el grado.
- Presione SPEED +/- o INCLINE +/- para elegir el valor de configuración.
-El grado se puede dividir en 3 niveles. Cada nivel será con el valor predeterminado de la frecuencia cardíaca.
-El programa HRC incluye 3 pasos: 2 minutos de calentamiento, control del ritmo cardíaco (la velocidad y la
inclinación cambiarán automáticamente para alcanzar el valor de ritmo cardíaco objetivo), 2 minutos para enfriarse;
-En el programa de ritmo cardíaco, puede presionar SPEED +/- o INCLINE + / - para cambiar la velocidad y la
inclinación, pero el sistema ajustará la velocidad y la inclinación según el valor de frecuencia cardíaca objetivo que
haya establecido.
5.4 Test grasa corporal. Desde el modo de espera, presione el botón PROG hasta que llegue a FAT.
-Pulse MODE para confirmar la elección de FAT y confirmar el valor de configuración.
-Ajuste el valor con SPEED +/- o INCLINE +/- de F-1 a F-4 (F-1 GENDER, F-2 AGE, F-3 HEIGHT, F-4 WEIGHT)
-Presione MODE para ingresar F-5 (F — 5 BODY FAT TEST), mantenga las manos en los sensores de pulso de la
mano; La consola mostrará su valor de grasa corporal después de 10 segundos.
-El valor de la grasa corporal pretende ser una guía, y no son datos médicos:
MANUAL DEL USUARIO V. 032019 ESPAÑOL
RS-10 CINTA DE CORRER
Este manual se puede descargar en www.salter.es
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