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Posiciones correctas para el ejercicio
La posición del cuerpo del usuario y la configuración física de la máquina varían en función
de los objetivos o las necesidades del usuario.
Utilice esta información como guía general o punto de partida para la configuración y el
posicionamiento. La posición correcta de la distancia del asiento ayuda a los usuarios a
mantener una postura corporal adecuada durante el ejercicio.
PRECAUCIÓN
El uso incorrecto o excesivo
puede ser nocivo para su salud.
Asegúrese de que el asiento
esté colocado en posiciones
biomecánicamente correctas.
No exceda el alcance de sus
piernas.
Realizar ajustes
Giro del asiento
1. Coloque los pies con firmeza sobre la barandilla o el suelo.
2. Levante la palanca de desenganche trasera para desbloquear el asiento.
3. Gire el asiento en cualquier dirección (el asiento gira 360˚ y se bloquea cada 45˚).
4. Suelte la palanca para bloquear el asiento.
El asiento puede girar con o sin un usuario en la máquina. Por seguridad,
el asiento debe estar orientado hacia delante para ajustar la distancia.
Levante la palanca trasera
para desbloquear el asiento.
10
Asiento giratorio en ambos sentidos.
Suelte la palanca para bloquear
el asiento.
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