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Consulte lo siguiente para aliviar el cansancio ocular:
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Los usuarios deben pasar tiempo alejados de la pantalla si trabajan durante
horas. Es aconsejable tomar breves descansos (de al menos 5 minutos)
después de aproximadamente 1 hora de trabajo continuo frente a su PC.
Tomar descansos breves y frecuentes es más efectivo que un solo descanso
más largo.
Para minimizar el cansancio y la sequedad oculares, los usuarios deben dar
descanso a los ojos periódicamente enfocando objetos que estén alejados.
Los ejercicios de los ojos pueden ayudar a reducir el cansancio ocular. Repita
estos ejercicios a menudo. Si el cansancio ocular no desaparece, consulte
a un médico. Ejercicios para los ojos: (1) Mirar hacia arriba y hacia abajo
repetidamente (2) Mover los ojos de un lado a otro lentamente (3) Mover los
ojos en diagonal.
La luz azul de alta energía puede dar lugar a cansancio ocular y a
degeneración de la mácula asociada a la edad (AMD, Age-Related Macular
Degeneration). El filtro de luz azul puede reducir un 70 % (máximo) de la luz
azul peligrosa para evitar el síndrome visual informático (CVS, Computer
Vision Syndrome).
Capítulo 2: Configuración
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