Publicidad
Enlaces rápidos
Publicidad
Manuales relacionados para ARGENTRADE ARG-905 Serie
Resumen de contenidos para ARGENTRADE ARG-905 Serie
- Página 1 MANUAL DE INSTRUCCIONES Remo Magnético Modelo ARG-905* *Versión ARG-905-X...
- Página 2 Contenidos 1. Instrucciones importantes de seguridad 2. Contenido del embalaje 3. Gráfico de Despiece 4. Listado de Partes 5. Instrucciones de Armado 6. Ajustes y Guía de Usuario 7. Guía de Almacenamiento 8. Funciones de la consola 9. Mantenimiento general 10.
- Página 3 Antes de comenzar su ejercicio asegúrese de que el equipo se encuentre correctamente ensamblado. Lea atentamente este manual antes de armar el producto. Es responsabilidad suya que todos los usuarios de este equipo conozcan el contenido de este manual 1. Ensamble la máquina exactamente como las instrucciones indican 2.
- Página 4 S 1 3 S 1 9 LISTADO DE PARTES H a r d w a r e P a c k a g e （ 1 ） H a r d w a r e P a c k a g e （ 2 ） # 2 d 8 * Φ...
- Página 5 Descripción Espec. Descripción Espec. Pata delantera Ajuste del asiento 30*10*1.5 d8*Φ16*1.5 Arandela Tuerca M6*H6*S10 Tornillo M8*55*20*S6 Estructura principal 4L/R Tapón Cable troncal d12*Φ24*2 Tuerca M8*H7.5*S13 Arandela ST4.2*25*Φ10.5 Tornillo Perilla Φ12*M12*P1.75*470 Manillar Tornillo fijo Φ26*3*215 Grip 49L/R Pedal L/R Φ28*15 Tapón Correa del pedal Φ11*3 Cubierta izquierda...
- Página 6 Anillo de seguridad Tapón Tornillo M6*55*15*S10 Asiento DDPU Φ13.5*Φ10.2*0.4 Arandela ondulada Tornillo M8*15*S6 Φ10*Φ6.1*40 Espaciador Tornillo M8*125*15*S14 Φ45*35 Polea Soporte U Soporte del sensor Soporte izquierdo Soporte de la Soporte derecho computadora d8*Φ15*4 Soporte del manillar Espaciador M5*10*Φ10 Tornillo Llave S17-19 Correa de malla t1.5*22*2270...
- Página 7 INSTRUCCIONES DE ARMADO PASO 1: A. Una la Pata Delantera (No.1) a la Estructura Principal (No.44) usando 2 Tornillos (No.3) y 2 Arandelas (No.2). B. Ajuste y asegurelos con la Llave Allen (No.80). PASO 2: #82 M12*S19 2PCS A. Ajuste Tornillos (No. 48) dentro del orificio #61 M6*10 1PC superior de la Estructura Principal (No.
- Página 8 PASO 4: A. Ajuste el riel deslizante (No.62) a la Estructura Principal (No.44) usando 1 Tornillo (No.58) y 1 Tornillo (No.59). Ajuste y asegure con Llave Allen (No. 79) y la otra Llave Allen (No. 80). B. Coloque la parte superior del Riel deslizante (No.
- Página 9 AJUSTES Y GUÍA DE USUARIO PRECAUCIÓN! Las piezas móviles, como el asiento, pueden ser elementos cortantes y aplastantes. ¡Mantenga siempre las manos alejadas del riel deslizante durante su uso! AJUSTE DE LAS CORREAS DEL PEDAL La correa del pedal es ajustable y puede adaptarse al tamaño del pie del usuario.
- Página 10 Figura A PRECAUCION! Tenga cuidado doblar verticalmente el Riel deslizante (No. 62) ya que su cabeza puede golpear con la pata trasera (No. 69). PRECAUCION! El Asiento (No. 71) Se deslizará hacia abajo al plegar el Riel deslizante (No. 62)! Cuando no esté...
- Página 11 8. FUNCIONES DE LA CONSOLA La computadora de este remo magnético permite al usuario llevar a cabo un entrenamiento personalizado y monitorear su progreso. Durante el entrenamiento, la pantalla de la consola irá mostrando alternada y repetidamente el tiempo, conteo de golpes de remo, calorías quemadas, distancia y la función de scan (todas las anteriores alternadas).
- Página 12 REMO: MANTENIMIENTO GENERAL El remo puede resultar inseguro si se pierde o afloja alguna parte de la misma. Por favor, contáctese con nosotros para comprar los repuestos originales. Como cualquier otro producto de fitness, el remo debe someterse a un mantenimiento regular.
- Página 13 RUTINA DE ENTRADA EN CALOR Y ENFRIAMIENTO El calentamiento es una parte importante de la ru�na. El propósito del calentamiento es preparar el cuerpo para el ejercicio y evitar lesiones. Calentar durante 2 o 5 minutos antes de ejercitarse. Debe comenzar cada sesión mediante calentamiento y es�ramiento de los músculos, ayudando a aumentar la circulación y el pulso, a la vez que entrega más oxígeno.
- Página 14 Tonificación muscular Para aumentar la tonificación muscular, deberá aumentar el nivel de ejercicio. Esto hará que sus músculos se tensionen y quizás no pueda entrenarse el �empo que desee. Si al mismo �empo desea mejorar su estado �sico, debe modificar la forma de entrenar. Realizando trabajo liviano durante unos minutos y aumentar el nivel de carga sobre el final.
- Página 15 ESTIRAMIENTO LATERAL Abra sus brazos de manera lateral y levántelos por encima de su cabeza. Lleve su brazo derecho hacia el techo, lo máximo que pueda. Repita esta acción con su brazo izquierdo. ESTIRAMIENTO DE CUADRICEPS. Apoye una mano contra la pared para mantener el equilibrio. Lleve su pierna derecha hacia atrás y �re de su pie.
- Página 16 TOQUE DE PIES Lentamente inclínese hacia adelante desde su cintura, dejando que su espalda y sus hombros se relajen a medida que se ex�enden hacia los dedos de los pies. Es�re lo más que pueda y mantenga durante 15 segundos. ESTIRAMIENTO DE TENDONES Ex�enda su pierna derecha.
- Página 17 Deterioro resultado del desgaste normal, accidental o por negligencia. Por favor, lea el manual de instrucciones para el mantenimiento de su equipo RANDERS. · Equipos RANDERS comprados a vendedores no autorizados por ARGENTRADE. · Reparaciones realizadas por un tercero no autorizado.
- Página 18 Para hacer efec�va la garan�a RANDERS es imprescindible completar los datos del comercio donde se adquirió el producto, la fecha en que se realizó la venta y la ubicación del local junto con la información personal. DATOS PERSONALES: Nombre y Apellido: Domicilio: Teléfono: Comercio donde adquirió...