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COMO ENCENDER LA CORRIENTE
Enchufe el cable eléctrico (vea la página 10).
1
Localice el cortacircui-
2
tos de prender/apagar
en la máquina para co-
rrer cerca del cable
eléctrico. Asegúrese
que el cortacircuitos
de prender/apagar esté en la posición de prender.
Párese en los rieles para los pies de la máquina
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para correr. Encuentre el sujetador conectado a la
llave (vea el dibujo a la página 11) y deslícelo a la
cintura de su ropa. A continuación, guie el cable
conectado al gancho debajo del sensor de
pulso del mango, e inserte la llave en la consola.
Después de un momento, las pantallas y varios
indicadores se encenderán. Pruebe el sujetador
cuidadosamente tomando unos pasos hacia
atrás hasta que la llave se salga de la consola.
Si la llave no se sale de la consola, ajuste la
posición del sujetador como sea necesario.
COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
Inserte la llave completamente en la consola.
1
Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE arriba.
Seleccione la función manual.
2
Cuando la llave se haya
insertado, el modo ma-
nual será seleccionado y
el indicador en el botón
de Control Manual se en-
cenderá. Si es que ha
elegido un programa, presione el botón de Control
Manual para seleccionar el modo manual nueva-
mente.
Presione el botón de Comenzar o el botón de
3
Velocidad + para comenzar el programa.
Por un momento después que el botón se haya
presionado, la banda para caminar comenzará a
moverse a 1 mph. Sostenga las barandas y cuida-
dosamente comience a caminar. Mientras que
usted hace ejercicios, cambie la velocidad de la
banda para caminar como lo desee presionando
los botones de Velocidad + y –. Cada vez que el
botón se presione, el ajuste de velocidad cam-
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Posición
de
Prender
12
biará por 0,1 mph; si un
botón se mantiene pre-
sionado, el ajuste de ve-
locidad cambiará en au-
mentos de 0,5 mph.
Para cambiar el ajuste
de velocidad rápidamente, presione los botones
de Velocidad-Rapidad [QUICK SPEED] Nota: La
consola puede mostrar la velocidad y distan-
cia en millas o kilómetros. Para simplicidad,
todas las instrucciones en este manual se re-
fieren a millas.
Para parar la banda para caminar, presione el
botón de Parar [STOP]. La pantalla de
Marcha/Tiempo [PACE/TIME] comenzará a pren-
derse y apagarse intermitentemente con constan-
cia. Para volver a comenzar la banda, presione el
botón de Comenzar [START] o el botón de
Velocidad +.
Nota: Durante los primeros pocos minutos que
usted use la máquina para correr, inspeccione la
alineación de la banda para caminar, y alinéela si
es necesario (vea la página 27).
Cambie la inclinación de la máquina para co-
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rrer como se desea.
Para cambiar la inclinación
de la máquina para correr,
presione los botones de
Inclinación. Cada vez que
uno de los, botones se
presione, la inclinación
cambiará por 0,5%.
Siga su progreso con la gráfica y las pantallas.
5
La gráfica—Cuando la
función manual o la fun-
ción de iFIT.com se se-
lecciona, la gráfica mos-
trará una pista de 1/4 de
milla (400 m). Mientras
que usted hace ejerci-
cios, los indicadores alrededor de la pista se en-
cenderán en sucesión hasta que toda la pista esté
encendida. La pista entonces se obscurecerá y
los indicadores otra vez comenzarán a encen-
derse en sucesión.
Pantalla de Inclinación
[INCLINE]—Esta panta-
lla muestra el nivel de in-
clinación de la máquina
para correr.
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