FRUITIGE SMOOTHIES
Verwerk alles tot een glad mengsel.
60ml yoghurt
200ml melk
30g havermout
1 banaan
30ml honing
2 appels waar u het hart heeft uitgehaald
170g chocolade-ijs
300ml sinaasappelsap
150g hazelnootyoghurt
1 banaan
200ml melk
300ml chocolademelk
2 ontpitte peren
200ml yoghurt
1 ontpitte mango
200ml melk
5ml honing
300ml melk
1 banaan
12 aardbeien
400ml melk
1 banaan
20ml honing
10ml vanille-extract
360ml limonade
125g vanille-ijs
70g Bosbessen
300ml sinaasappelsap
300ml cranberrysap
1 banaan
4 halve abrikozen uit blik
80ml abrikozensap (blik)
2 ontpitte perziken
60ml yoghurt
200ml melk
10ml honing
600ml appelsap
1 ontpitte mango
300ml appelsap
90g frambozen
12 aardbeien
400ml appelsap
1 geschilde kiwi's
150g meloen
350ml limonade
125ml chocolade-ijs
100g ontpitte kersen
SMOOTHIES VOOR VOLWASSENEN
(2 PORTIES)
200ml gemberbier
150g meloen
40ml rum
100ml cranberrysap
50ml wodka
50ml cointreau
100ml melk
40g vanille-ijs
2.5g instant koffiepoeder
40ml Irish cream likeur
100ml limonade
60ml gin
5ml citroensap
3 aardbeien
14