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RENSEIGNEmENTS SUR LES PROGRAmmES (STADES)
mANUAL (mANUEL) : Réglage manuel du niveau au cours de la séance d'entraînement.
wEIGHT LOSS (PERTE DE POIDS) : Ensemble d'exercices comportant diverses
combinaisons de montées et de descentes (résistance). Objectif de durée avec possibilité
de 10 niveaux de difficulté. Les barres noires représentent les changements de degré de
résistance. Le niveau 5 est illustré.
mUSCLE TONER (TONIfICATION
mUSCULAIRE) : Ensemble d'exercices de
musculation avec 10 niveaux de difficulté
et 16 degrés de résistance qui permettent
d'accroître sa force et son endurance. Les
barres noires représentent les changements
de degré de résistance. Le niveau 5 est
illustré.
THE TOUR (LE CIRCUIT) : pour un parfait
entraînement cardio. Augmentez votre
résistance en montant progressivement
jusqu'au dixième niveau. Objectif de
durée. Les barres noires représentent les
changements de degré de résistance. Le
niveau 5 est illustré.
CONSTANT wATTS (wATTS CONSTANTS) :
1) Choisir le programme Constant Watts (Watts constants) à l'aide des touches + / – et appuyer sur la touche ENtER de la tOUCHE
dE pROgRAMMAtION.
2) Fixer la durée à l'aide des touches + / – et appuyer sur la touche ENtER.
3) Choisir le nombre de watts souhaité à l'aide des touches + / – et appuyer sur la touche ENtER.
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4) Appuyer sur la touche StARt ou ENtER pour lancer le programme.
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
LS5.0R segments de programme
12
10
8
6
4
2
0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
LS5.0R segments de programme
10
9
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7
6
5
4
3
Resistance Level
2
1
0
1
2
3
4
5
6
7
8
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Program Segments
Segments de programme
12
10
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4
2
0
1
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3
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LS5.0U, LS6.0R segments de programme
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12
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LS5.0U, LS6.0R segments de programme
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