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F D S e v e n P l u s
.
M A N U A L D E L U S U A R I O
Precauciones
Estas precauciones se toman en cuenta en cualquier baño sauna al que usted
se someta.
La alta temperatura del ambiente hace que el ritmo cardíaco aumente. Si nota alguna
molestia o excesivo cansancio durante la sesión, es mejor suspenderla y retomarla en
otra ocasión, por menos tiempo. Puede ir aumentando gradualmente el tiempo hasta
que se sienta cómodo. Nosotros recomendamos una sesión de 20 a 25 minutos.
En este sentido, se debe tener supervisión y cuidado con ancianos, mujeres
embarazadas y personas con problemas de salud, tales como: hipertensión,
cardiopatías, venas varicosas, dermatitis, enfermedad bronquial severa, epilepsia,
anorexia o cólicos renales.
Se recomienda tener una adecuada hidratación bebiendo agua, zumos de fruta o
infusiones antes y después del Baño Sauna.
Durante una sesión, el estómago no debe estar vacío, ni demasiado lleno.
Tome en cuenta que debido al proceso de desintoxicación sanguínea, podrían
eventualmente aparecer erosiones cutáneas u otras reacciones -que son normales en el
proceso de curación-. En este caso se recomienda continuar con los baños de forma
seguida, hasta que estos síntomas desparezcan.
Recuerde además cuidar y fortalecer su salud con una alimentación sana, haciendo
ejercicio y procurando día a día una vida serena y sin preocupaciones.
w w w . f d s e v e n . c o m
P A G I N A 0 2
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