Tanita AM 180E Manual Del Usuario
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Monitor de actividad
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Monitor de actividad
AM 180E
Manual del usuario
Incluye la garantía
Índice
● Acerca del Monitor de actividad AM-180E ............................................2
● Precauciones de seguridad ...................................................................4
● Comprobación del contenido del paquete .............................................6
● Nombres de los componentes ...............................................................7
● Inserción de la pila ................................................................................8
● Sustitución de la pila .............................................................................9
● Configuración inicial ............................................................................10
● Colocación del Monitor de actividad ....................................................20
● Acoplamiento/retirada del clip deslizante ............................................21
● Cómo utilizar la correa antideslizamiento ............................................22
● Realización de mediciones ..................................................................23
● Pantalla de visualización .....................................................................28
● Especificaciones ..................................................................................36
● Resolución de problemas ....................................................................38
Gracias por comprar el Monitor de actividad. Para garantizar un uso seguro de este Monitor de
actividad, asegúrese de leer este Manual del usuario antes de utilizar el producto. Una vez haya
finalizado la lectura del Manual del usuario, guárdelo en un lugar seguro para futuras consultas.
2012.12(GN)(E)(0)

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Tabla de contenido
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Resumen de contenidos para Tanita AM 180E

  • Página 1: Tabla De Contenido

    Monitor de actividad AM 180E Manual del usuario Incluye la garantía Índice Antes de su uso ● Acerca del Monitor de actividad AM-180E ..........2 ● Precauciones de seguridad ..............4 ● Manipulación, almacenamiento y mantenimiento diario ......5 ● Comprobación del contenido del paquete ..........6 ●...

  • Página 2: Antes De Su Uso

    Antes de su uso Acerca del Monitor de actividad AM-180E Gracias por comprar el Monitor de actividad AM-180E de Tanita. Tras introducir los datos de configuración, el Monitor de actividad estará listo para su uso. Entre sus características especiales se incluyen: ■...

  • Página 3: Procedimiento General De Uso

    Procedimiento general de uso ① Configuración Realice los siguientes ajustes: ● Fecha (año/mes/día) ● Hora (horas/minutos) ● Fecha de nacimiento ● Sexo ● Altura ● Peso ● Grasa corporal (%) ● Número objetivo de pasos ⇒ pág. 10-19 ② Colocación del monitor de actividad Realice los siguientes ajustes: ●...

  • Página 4: Precauciones De Seguridad

    Precauciones de seguridad Situaciones que pueden dar como resultado ADVERTENCIA lesiones graves Situaciones que pueden suponer riesgo de lesión o PRECAUCIÓN riesgo de daños materiales Acciones, etc., que no deben realizarse PROHIBIDO Detalles que deben cumplirse DE CUMPLIMIENTO OBLIGADO Detalles que deben cumplirse para mantener el SOLICITUD producto en un estado de funcionamiento óptimo Información complementaria que el cliente debería...

  • Página 5: Manipulación, Almacenamiento Y Mantenimiento Diario

    Manipulación, almacenamiento y mantenimiento diario Manipulación ■ ● Nunca desmonte este producto. Si lo hace, podría provocar una avería en el mismo. ● No someta el producto a un impacto o vibración excesivos. Si lo hace, podría PROHIBIDO provocar una avería en el mismo. ●...

  • Página 6: Comprobación Del Contenido Del Paquete

    Comprobación del contenido del paquete Asegúrese de que el paquete contiene todos los elementos indicados a continuación. Monitor de actividad Accesorios Clip deslizante Correa antideslizamiento Manual del usuario Destornillador Pila de prueba (pila plana de litio CR2032 x 1) * La pila de prueba puede llegar al final de su vida útil antes de que pasen seis meses.

  • Página 7: Nombres De Los Componentes

    Nombres de los componentes (Parte delantera) ▲ Botón Memoria anterior, botón Arriba ● Botón : Interrup- tor de visualización, botón Establecer ▼ Botón Tapa del Memoria anterior, Pantalla LCD conector USB botón Abajo Terminal USB: Se utiliza para conectar el Monitor de actividad a un ordenador o dispositivo especial.

  • Página 8: Inserción De La Pila

    Inserción de la pila ① Afloje el tornillo de la tapa del receptáculo de la pila con el destornillador (incluido). ② Retire la tapa del receptáculo de la pila. ③ Inserte la pila (CR2032) con su cara mirando hacia arriba. ④...

  • Página 9: Sustitución De La Pila

    Sustitución de la pila Después de sustituir la pila, vuelva a realizar la configuración inicial. Consulte la página 10. Acerca de la (marca de la pila) La pila se está agotando. Sustituya la pila gastada    Parpadeo en breve por una pila nueva (CR2032). La pila se ha agotado y no es posible efectuar Indicación mediciones.

  • Página 10: Configuración Inicial

    Configuración inicial Solamente es necesario realizar la configuración inicial tras comprar el Monitor de actividad o después de sustituir la pila. Ajuste del año actual Ejemplo: Para ajustar el año 2012 ① Todos los elementos de la pantalla LCD se visualizarán al insertar la pila.

  • Página 11: Ajuste De La Fecha Actual

    Solamente es necesario realizar el siguiente ajuste tras comprar el Monitor de actividad o después de sustituir la pila. Ajuste de la fecha actual Ejemplo: Para ajustar el 31 de agosto ① Después de ajustar el año, el “mes” parpadeará. ②...

  • Página 12: Ajuste De La Hora Actual

    Configuración inicial Los siguientes ajustes solamente son necesarios si acaba de adquirir un Monitor de actividad o si ha sustituido la pila. Ajuste de la hora actual ※ Ejemplo: Para ajustar la 1:45 p.m. La hora se muestra con el formato de 24 horas. ①...

  • Página 13: Ajuste De La Fecha De Nacimiento

    Si cambia los ajustes, lleve a cabo los siguientes pasos (consulte la página 34). Ajuste de la fecha de nacimiento Ejemplo: Para ajustar su año de nacimiento en 1974 ① Después de ajustar la hora, el “año de su fecha de nacimiento” parpadeará.
  • Página 14 Configuración inicial Ajuste de la fecha de nacimiento Ejemplo: Para ajustar su fecha de nacimiento en el 4 de julio ① Después de ajustar el año de su fecha de nacimien- to, el “mes de su fecha de nacimiento” parpadeará. ②...

  • Página 15: Ajuste Del Sexo

    Ajuste del sexo Ejemplo: Para indicar mujer ① Después de ajustar su fecha de nacimiento, “ ” parpadea. ② Pulse ▲ o ▼ para seleccionar su “sexo”. Hombre: seleccione Mujer: seleccione ③ Pulse el botón ● para ajustar el “sexo”. A continuación, ajuste su “altura”.
  • Página 16 Configuración inicial Ajuste de la altura Ejemplo: Par ajustar su altura en 158 cm ① Después de ajustar el sexo, su “altura” parpadeará. ② Pulse ▲ o ▼ para se- leccionar su “altura”. Si se mantienen pulsados estos botones, la altura cambiará...

  • Página 17: Ajuste Del Peso

    Ajuste del peso Ejemplo: Par ajustar su peso en 52 kg ① Después de ajustar el peso, su “peso” parpadeará. ② Pulse ▲ o ▼ para seleccionar su “peso”. Si se mantienen pul- sados estos botones, el peso cambiará rápi- damente (intervalo de ajuste: de 20 a 200 kg).
  • Página 18 Configuración inicial Ajuste del nivel de grasa corporal (%) Ejemplo: Para ajustar su nivel de grasa corporal (%) en el 24,6% ① Después de ajustar su peso, su “grasa corpo- ral (%)” parpadeará. ※ El nivel de grasa corporal (%) visualizado se estima tomando como referencias su altura y peso.

  • Página 19: Ajuste Del Número Objetivo De Pasos

    Ajuste del número objetivo de pasos Ejemplo: Para ajustar el objetivo en 10.000 pasos ① Después de ajustar su grasa corporal (%), su “número objetivo de pasos diarios” parpadeará. ② Pulse ▲ o ▼ para seleccionar el “número objetivo de pasos”. Si se mantienen pulsados estos botones, el número objetivo de pasos cambiará...

  • Página 20: Método De Uso

    Método de uso Colocación del Monitor de actividad NOTA ※ Recomendamos llevar el Monitor de actividad a la altura del tórax para obtener la monitorización más precisa posible de la actividad física. Ejemplo: en un bolsillo de la camisa ※ El Monitor de actividad también puede acoplarse al cinturón.

  • Página 21: Acoplamiento/Retirada Del Clip Deslizante

    Acoplamiento/retirada del clip deslizante ① Alinee el clip lateral situado a un lado del Monitor de actividad tal y como se muestra en la figura de la izquierda. ② Presione el clip deslizante hacia el centro del Monitor de actividad tal y como se muestra en la figura de la izquierda.

  • Página 22: Cómo Utilizar La Correa Antideslizamiento

    Cómo utilizar la correa antideslizamiento Acoplamiento de la correa al Monitor de actividad Apertura/cierre del clip Abrir Cerrar...

  • Página 23: Realización De Mediciones

    Realización de mediciones ● Colocación del Monitor de actividad y pruebas. Colóquese el Monitor de actividad y pruébelo. Los datos se calculan y guardan automáticamente solo con llevar puesto el Monitor de actividad. Medición del número de pasos ● Cómo calcula el Monitor de actividad el inicio de la actividad de caminar para evitar mediciones erróneas.

  • Página 24: Para Obtener Mediciones Precisas

    Para obtener mediciones precisas Las mediciones precisas pueden verse afectadas por las siguientes actividades: ● Movimiento acompañado de desplazamiento vertical ● Subir o bajar escaleras ● Subir o bajar pendientes pronunciadas ● Deportes intensos ● Deportes caracterizados por un movimiento instantáneo súbito ●...

  • Página 26: Visualización De Los Resultados De Las Mediciones

    Visualización de los resultados de las medic Botón ● Botón ● Cantidad total de energía consumida ⇒ pág. 28 Botón ● ⇒ Número de pasos realizados caminando pág. 30 Botón ● Tasa metabólica en estado de reposo ⇒ pág. 28 Botón ●...
  • Página 27 ciones Hora ⇒ pág. 32 ⇒ Número de pasos realizados corriendo pág. 30 Botón ● Botón ● METs ⇒ pág. 32 ⇒ Distancia pág. 31 Botón ● Botón ● ⇒ Periodo de tiempo pág. 31...

  • Página 28: Pantalla De Visualización

    Pantalla de visualización Cantidad total de energía consumida Esta es la cantidad de energía consumida desde las 00:00 a.m. Cuando ha pasado un día, este valor se convierte en la cantidad total de energía consumida durante un día (de 0 a 99.999 kcal). ※...

  • Página 29: Cantidad De Energía En Actividad

    Cantidad de energía en actividad Es el número de calorías consumidas mediante actividad física hasta el momento desde las 00:00 a.m. del día de hoy. “Actividad física” hace referencia a todas las acciones que dan como resultado más calorías de las consumidas en estado de reposo (de 0 a 99.999 kcal).

  • Página 30: Número De Pasos Realizados Corriendo

    Pantalla de visualización Número de pasos realizados caminando Es el número de pasos realizados caminando de forma normal (de 0 a 99.999 pasos). ※ El número de pasos realizados caminando se comprueba y visualiza cada seis segundos. ・ ▲ Los datos anteriores pueden visualizarse pulsando el botón o el ▼...

  • Página 31: Distancia

    Distancia Es la distancia recorrida al caminar y correr. Se calcula mediante su ritmo estimado a partir de su altura (de 0 a 9.999,9 km). ・ ▲ Los datos anteriores pueden visualizarse pulsando el botón o el ▼ botón (desde hace 1 día hasta hace 14 días). Periodo de tiempo Es el total de tiempo dedicado a caminar y correr (de 0 a 1.440 minutos).
  • Página 32 Pantalla de visualización METs Esta unidad indica la intensidad de la actividad física. Un estado sentado y relajado se considera como 1 MET, y la intensidad de la actividad física se indica como un número equivalente de veces de este estado. Normalmente, una caminata normal son 3 METs.

  • Página 33: Temporizadores

    Temporizadores Parpadea cuando faltan 1.000 pasos para alcanzar el “número objetivo de pasos”. Se ilumina cuando se alcanza el objetivo. Consulte la página 19. Parpadea cuando queda poca carga en la pila. Consulte la página 9. Cuando se agota la carga de la pila, el símbolo de la pila se ilumina y se visualiza “...

  • Página 34: Cambio De Ajustes (Modificación De Datos Personales)

    Cambio de ajustes (modificación de datos personales) Pueden modificarse los siguientes parámetros. ● ● ● ● ● Fecha de nacimiento Sexo Altura Peso Grasa corporal (%) ● Número objetivo de pasos ① Mantenga pulsados los botones ▲ y ▼ durante al menos tres segundos.

  • Página 35: Reinicio Del Sistema (Restauración De Los Ajustes De Fábrica)

    Reinicio del sistema (restauración de los ajustes de fábrica) Para reiniciar todos los ajustes y valores medidos en memoria a “0” (cero), lleve a cabo un reinicio del sistema. ① Mantenga pulsados los botones ▲ y ▼ durante al menos tres segundos.

  • Página 36: Anexos

    Anexos Especificaciones Método de detección Sensor de aceleración sobre 3 ejes Método de visualización Pantalla LCD Fecha/hora Año / mes / día / hora De 6 a 99 años (introduciendo la Edad fecha de nacimiento) Sexo Hombre / mujer Ajustes Altura De 90 cm a 240 cm (en incrementos de 1 cm) Peso...
  • Página 37 Hora Formato de 24 horas Detalles Fecha De 2011 a 2099 de la Memoria de pantalla 14 días (excepto METs) pantalla Memoria interna 1 año ±5% (mediante comprobador de Precisión de número de pasos vibración) Error mensual medio de Precisión del reloj ±30 segundos (con una temperatura ambiente de entre 5 °C y 35 °C) Alimentación...

  • Página 38: Resolución De Problemas

    Resolución de problemas La pila se está agotando. Sustitúyala por una pila nueva (CR2032). Recomendamos sustituir la pila    La marca en un plazo de tres días. Consulte las páginas 8 y parpadea. 9 de este manual. La pila se ha agotado y no es posible realizar ninguna Aparece la medición.
  • Página 39 NOTAS _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _...
  • Página 40 NOTAS _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _...

Tabla de contenido