Descripción De Zonas De Frecuencia Cardíaca Durante La Actividad - Amazfit Cor Manual De Usuario

Descripción de zonas de frecuencia cardíaca durante la actividad
Durante la actividad, el Amazfit Cor calculará las zonas de frecuencia cardíaca
basándose en sus datos personales. Las zonas de frecuencia cardíaca le ayudarán a
identificar el efecto y la intensidad de su actividad. La zona actual de frecuencia
cardíaca se muestra junto a su frecuencia cardíaca en el Amazfit Cor. Puede ver la
duración de cada zona de frecuencia cardíaca en "Detalles" del registro en la APP
después de que se complete la actividad.
El Amazfit Cor proporciona seis zonas de forma predeterminada:
El Amazfit Cor calcula de forma predeterminada la zona basándose en la frecuencia
cardíaca máxima estimada. El Amazfit Cor aplica la fórmula más usada: 220 menos
su edad para calcular la frecuencia cardíaca máxima.
Nombre del rango de frecuencia
cardíaca
Relajado
Calentar
Quemar grasa
Mejora cardiopulmonar
Resistencia
Límite
Regla de cálculo
Frecuencia cardíaca máxima debajo del 50%
Frecuencia cardíaca máxima entre 50%~60% [La
parte frontal apagada y la posterior encendida]
Frecuencia cardíaca máxima entre 60%~70% [La
parte frontal apagada y la posterior encendida]
Frecuencia cardíaca máxima entre 70%~80% [La
parte frontal apagada y la posterior encendida]
Frecuencia cardíaca máxima entre 80%~90% [La
parte frontal apagada y la posterior encendida]
Frecuencia cardíaca máxima más del 90%