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CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
Siga su progreso en la pantalla.
La consola cuenta con seis indicadores que muestran
la siguiente información del entrenamiento:
Speed (Velocidad): esta pantalla muestra la
velocidad del pedaleo en kilómetros por hora.
Time (Tiempo): este indicador muestra el tiempo
transcurrido.
Nota: cuando se selecciona un programa inteligente,
la pantalla muestra el tiempo restante del programa
en lugar del tiempo transcurrido.
Distance (Distancia): este indicador muestra la
distancia que ha pedaleado en revoluciones totales.
Calories (Calorías): este indicador muestra el
número aproximado de calorías consumidas.
RPM: este indicador muestra la velocidad de pedaleo
en revoluciones por minuto (RPM).
Watts (Vatios): este indicador muestra los vatios
generados durante el entrenamiento.
CÓMO USAR LA CONSOLA
Asegúrese de conectar el adaptador de alimentación.
Si hay una lámina de plástico transparente en la
superficie de la consola, retírela.
1. Encienda la consola.
Para encender la consola, pulse cualquier botón de
la consola o, sencillamente, empiece a pedalear.
2. Pulse los botones.
UP:
Pulse este botón para aumentar la resistencia
durante el entrenamiento, o durante el modo de
ajuste, para aumentar/cambiar los valores de tiempo,
distancia, calorías, edad y sexo, o de los programas.
DOWN:
Pulse este botón para disminuir la resistencia durante
el entrenamiento o, durante el modo de ajuste, para
cambiar los valores de tiempo, distancia, calorías,
edad y sexo, o de los programas.
MODE:
Durante el modo de ajuste de tiempo, pulse este
botón para validar las horas y los minutos.
Durante el modo de ajuste, pulse este botón para
validar los valores seleccionados.
Durante el modo STOP, pulse este botón para
restablecer los valores.
START/STOP:
Si desea un inicio rápido, pulse este botón para
empezar el recuento de la consola desde 0. Si
mantiene pulsado este botón durante más de
2 segundos, se restablecerán los valores.
PULSE RECOVERY:
Pulse este botón para activar la prueba de
recuperación.
3. Empiece a pedalear y consulte su progreso
en la pantalla:
A medida que hace ejercicio, la consola mostrará el
modo seleccionado.
4. Cuando termine de hacer ejercicio, la consola
se apagará automáticamente.
Si los pedales no se mueven durante unos segundos,
la indicación STOP (Parada) aparecerá en la pantalla
y la consola se pondrá en pausa. La consola dispone
de una función de apagado automático. Si los
pedales no se mueven y los botones de la consola no
se pulsan durante unos minutos, la alimentación se
apagará automáticamente.
Cómo utilizar la Prueba de recuperación del pulso:
Esta función sirve para comprobar la condición de
la recuperación del pulso en una escala de A+ a C,
donde A+ representa la condición óptima y C la peor,
con los incrementos siguientes: A+, A, B+, B, C+, C.
Para obtener una evaluación correcta, los usuarios
deben hacer la prueba inmediatamente después de
terminar el entrenamiento pulsando la tecla TEST
(RECOVERY). Una vez pulsada la tecla, aplique
correctamente el detector de ritmo cardíaco; la
prueba durará 1 minuto y el resultado se mostrará en
pantalla. Si el ordenador no detecta el ritmo cardíaco
actual y pulsa TEST (RECOVERY), no entrará en la
prueba de recuperación del pulso. Durante la prueba
de recuperación del pulso, pulse TEST RECOVERY
para salir de la prueba y volver al estado de parada.
1. Encienda la consola.
Para encender la consola, pulse un botón o empiece
a pedalear. Toda la pantalla se iluminará durante
unos instantes; la consola estará lista para su uso.
2. Seleccione el modo manual.
Cuando encienda la consola, el modo manual estará
seleccionado. Si ha seleccionado un programa,
vuelva a seleccionar el modo manual pulsando
repetidamente el botón de programa inteligente hasta
que aparezca una serie de ceros en la pantalla.
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