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DIAGRAMA DE LA CONSOLA
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
La consola ofrece una selección de características dise-
ñadas para hacer sus entrenamientos en casa más efi-
caces. Cuando la función manual de la consola se
selecciona, la resistencia de los pedales se puede ajus-
tar con solo tocar un botón. A medida que usted hace
ejercicios, la consola le proveerá información continua
de su ejercicio. Usted puede medir su ritmo cardiaco
usando el sensor de pulso del mango incorporado.
La consola también ofrece cuatro programas de entre-
namiento preajustados. Cada programa automático
cambia la resistencia de la bicicleta de ejercicio y le
indica que debe aumentar o disminuir su paso a medi-
da que lo guía por un entrenamiento eficaz.
Antes de usar la consola, asegúrese que las pilas
hayan sido instaladas (vea el paso del montaje 7 en la
página 6). Si la superficie de la consola tiene una hoja
de plástico transparente, retírela.
COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1
Encienda la consola.
Encienda la consola, presione el botón de
Prender/ Reajustar [ON/RESET] o comience a
pedalear. Toda la pantalla aparecerá brevemente;
la consola entonces estará lista para el uso.
2
Seleccione la función manual.
Cuando la corriente se acaba de encender, la fun-
ción manual se seleccionará. Si es que usted ha
seleccionado un programa, seleccione nuevamente
la modalidad
manual al presio-
nar el botón de
Programas
Inteligentes
[SMART PRO-
GRAMS] en forma
repetida hasta que
aparezcan ceros en la pantalla.
3
Cambie la resistencia de los pedales como lo
desee.
Al pedalear, cam-
bie la resistencia
de los pedales al
presionar los boto-
nes de aumento o
disminución de
Resistencia
[RESISTANCE].
Hay diez niveles de resistencia. Nota: Después
que se presionen los botones, tomará algunos
segundos para que los pedales alcancen el nivel
de resistencia seleccionado.
4
Siga su progreso con la pantalla.
La consola tiene siete secciones de pantallas que
muestran la siguiente información de sus sesio-
nes de ejercicios:
Velocidad [SPEED]—Esta función muestra la
velocidad de su pedaleo, en kilómetros por hora o
millas por hora.
Tiempo [TIME]—Esta función muestra el tiempo
transcurrido. Nota: Cuando se selecciona un pro-
grama inteligente, la pantalla muestra el tiempo
que queda en el programa en vez del tiempo
transcurrido.
Distancia [DIST]—Esta función muestra la distan-
cia que usted ha pedaleado durante su entrena-
miento,en kilómetros o millas.
Caloría [CALS]—Esta función muestra el número
aproximado de calorías que usted ha quemado.
Calorías Grasa [FAT CALS]—Esta función mues-
tra el número aproximado de calorías grasa que
usted ha quemado (vea Quemar Grasa en la
página 13).
Pulso [PULSE]—Esta función muestra su ritmo
cardíaco cuando usted usa el sensor de pulso.
Recorrer [SCAN]—Cuando usted selecciona esta
opción de pantalla, la sección superior de la panta-
lla muestra información de ambos, tiempo y distan-
cia y la sección inferior izquierda de la pantalla
muestra información de calorías y calorías en grasa.
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