Información De Programas - AFG Sport 3.5AE Manual Del Propietário

INFORMACIÓN DE PROGRAMAS
TARGET 1 – TIME [META 1 - TIEMPO]: Le permite al usuario establecer una meta basada en el tiempo
que debe durar su sesión de ejercicio. La meta de tiempo se puede establecer entre 5:00 y 99:00. El
TIEMPO se cuenta en forma regresiva. La DISTANCIA y las CALORÍAS comienzan a contarse a partir de
cero.
TARGET 2 – DISTANCE [META 2 - DISTANCIA]: Le permite al usuario establecer una meta basada en la
distancia que desea cubrir. La meta de distancia se puede establecer de 0.25 a 26.25 millas. La DISTANCIA
se cuenta en forma regresiva. El TIEMPO y las CALORÍAS comienzan a contarse a partir de cero.
TARGET 3 – CALORIES [META 3 - CALORÍAS]: Le permite al usuario establecer una meta basada en el
número de calorías que desea quemar. Esta meta se puede establecer de 20 a 980 calorías. Las CALORÍAS
se cuentan en forma regresiva. El TIEMPO y la DISTANCIA comienzan a contarse a partir de cero.
NO TARGET [NINGUNA META]: Le permite al usuario seleccionar un perfil de sesión de ejercicio sin una
meta específica de tiempo, distancia o calorías. El TIEMPO, la DISTANCIA y las CALORÍAS comienzan a
contarse a partir de cero.
WORKOUT 1 – ROLLING [SESIÓN DE EJERCICIO 1 – ONDULANTE]: Programa de resistencia. Crea
la sensación de subir y bajar lomas al aumentar y reducir gradualmente la resistencia.
WORKOUT 2 – WEIGHT LOSS [SESIÓN DE EJERCICIO 2 – CONTROL DE PESO]: Le ayuda a
bajar de peso al aumentar y disminuir la resistencia, al mismo tiempo que le mantiene a usted en su zona
óptima para quemar grasa.
WORKOUT 3 – INTERVALS [SESIÓN DE EJERCICIO 3 - INTERVALOS]: Le ayuda a mejorar su
fuerza, velocidad y resistencia al aumentar y disminuir la resistencia durante toda su sesión de ejercicio para
que participen mejor su corazón y otros músculos.
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