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3. Mida su ritmo cardíaco si lo desea.
Si hay hojas del-
gadas de plásti-
Contactos
de Metal
co en los senso-
res de pulso en
los mangos,
pele y quite el
plástico. Para
medir su ritmo
cardiaco, sosten-
ga el sensor de
pulso de mano, con las palmas de las manos des-
cansando en los contactos metálicos. Evite mover
las manos u oprimir los contactos en forma
demasiado fuerte.
Cuando se
detecta el pulso,
un símbolo en
forma de corazón
comienza a des-
tellar en el costa-
do derecho de la
pantalla cada vez
que su corazón
late, aparecen uno o dos guiones en la pantalla, y
luego se muestra su ritmo cardiaco. Para lograr
una lectura del ritmo cardiaco más exacta, sosten-
ga el sensor de pulso de mano por lo menos por
15 segundos. Nota: Si es que continúa sostenien-
do el sensor de pulso de mano, la pantalla mues-
tra su ritmo cardiaco por hasta 30 segundos. La
pantalla luego muestra su ritmo cardiaco junto con
los otros modos.
Si es que su ritmo cardiaco no aparece, asevérese
que tenga las manos en la posición que se descri-
be. Tenga cuidado de no mover las manos en
forma excesiva o de apretar los contactos metáli-
cos demasiado fuerte. Para un funcionamiento
más óptimo, limpie los contactos metálicos usando
un paño suave; nunca use alcohol, abrasivos, o
químicos.
ADVERTENCIA:
El sen-
sor de pulso no es un dispositivo médico.
Varios factores, incluyendo el movimiento
del usuario, incluyendo el movimiento del
usuario, pueden afectar la precisión de las
lecturas del ritmo cardíaco. El sensor de
pulso solo es para ayudar a determinar las
tendencias del ritmo cardíaco en general.
4. Escuche la radio FM si desea.
Si es que la radio FM no está encendida todavía,
gire la perilla en la parte inferior de la consola en
la dirección de las manecillas del reloj.
Para seleccionar una estación de radio, presione
el botón de la flecha hacia arriba o hacia abajo al
lado del parlante; sostenga apretado el botón de la
flecha hacia arriba o hacia abajo para buscar la
siguiente estación de radio que esté disponible.
Nota: para mejorar su recepción, trate de reposi-
cionar la bicicleta de ejercicios.
Para ajustar el volumen de la radio, gire la perilla
en la parte inferior de la consola.
Para apagar la radio, gire la perilla en la parte infe-
rior de la consola en la dirección opuesta de las
manecillas del reloj hasta escuchar un chasquido.
5. Para apagar la consola.
Para apagarlo, simplemente espere alrededor de
algunos minutos. La consola tiene un apagador
automático. Si los pedales no se mueven y los
botones no se presionan por algunos minutos, la
consola se apagará automáticamente con el fin de
conservar las pilas. Nota: Si es que la radio está
encendida cuando apaga la consola, la radio tam-
bién se apaga en forma automática.
10
8. Dé vuelta a la Perilla de Ajuste (9) indicada en direc-
ción opuesta a las agujas del reloj y quítelo. Inserte el
Poste del Asiento (5) dentro de la Armadura (1) y ali-
nee uno de los orificios de ajuste en el Poste del
Asiento con el orificio indicado en la Armadura. Inserte
la Perilla de Ajuste dentro de la Armadura y el Poste
del Asiento, y de vuelta a la Perilla en dirección de las
agujas del reloj hasta que esté apretada. Asegúrese
que la Perilla esté insertada por uno de los orifi-
cios de ajuste en el Poste del Asiento.
9. Identifique el Pedal Izquierdo (24) que esta marcardo
con una "L". Usando una llave ajustable, firmemente
apriete el Pedal Izquierdo en dirección opuesta a las
agujas del reloj dentro del brazo izquierdo de la
Manivela (35). Apriete el Pedal Derecho (que no se
muestra) en dirección de las agujas del reloj dentro
del brazo derecho de la Manivela. Importante:
Apriete ambos Pedales lo más firme posible.
Después de usar la bicicleta de ejercicio por una
semana, vuelva a apretar los Pedales. Para el
major rendimiento, los Pedales deben mantenerse
apretados.
Ajuste la Correa del Pedal Izquierdo (25) a la posición
deseada, y presione el extremo de la Correa del
Pedal Izquierdo a la lengüeta en el Pedal Izquierdo
(24). Ajuste la Correa del Pedal Derecho (que no se
muestra) en la misma manera.
10. Asegúrese de que todas las piezas de la bicicleta de ejercicio estén apretadas apropiadamente. Nota:
Algunas piezas pueden sobrar después que el montaje sea completado. Para proteger el suelo o la alfom-
bra de daño, coloque un tapete debajo la bicicleta de ejercicio.
8
5
Orificios de
Ajuste
1
Orificio
9
9
25
35
24
Lengüeta
7
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