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Antes de Comenzar
Gracias por seleccionar el versátil WEIDER
®
PRO
9930 home gym system. El WEIDER
®
PRO 9930 ofre-
ce una impresionante combinación de estaciones de
peso que han sido diseñadas para cada grupo de mús-
culos de su cuerpo. Ya que su meta sea entonar su
cuerpo, desarrollar dramáticamente la fuerza y tamaño
de sus músculos, o mejorar su sistema cardiovascular,
el home gym system le ayudará a alcanzar los resulta-
dos específicos que usted quiera.
Para su beneficio, lea cuidadosamente este manual
DIMENSIONES YA
ENSAMBLADO:
Alto:
198 cm
Ancho:
165 cm
Largo:
86 cm
Brazos de
Mariposa
Respaldo
Almohadilla
de Doblez
Perilla de
Ajuste
Polea
Inferior
Plataforma
para los Pies
antes de usar el home gym system. Si hay proble-
mas, póngase en contacto con el establecimiento de
donde compró la sistema. El número del modelo es
WEEMSY61000. El número de serie puede ser encon-
trado en una etiqueta pegada al home gym system
(vea la portada de este manual del usuario).
Antes de seguir adelante, por favor revise el dibu-
jo de abajo y familiaricese con las piezas que
están identificadas.
Barra Horizontal
Polea
Superior
Respaldo
Brazo de
Prensa
Asiento
Palanca
de Piernas
Serie de
Pesas
4
Ajuste
Las instrucciones de abajo describen cómo cada una de las piezas del home gym system, pueden ser ajusta-
das. IMPORTANTE: Cuando coloque la barra horizontal o el tirante de nylon, asegúrese de que éstos
estén fijados en la posición correcta para el ejercicio que se va a llevar a cabo. Si el cable o la cadena
están flojos cuando algún ejercicio esté llevándose a cabo, la efectividad del ejercicio será reducida.
COMO CAMBIAR EL AJUSTE DE PESAS
Para cambiar el ajuste del peso de la pila de pesas, colo-
que el Pasador de Pesas (87) bajo la Pesa (8).
Asegúrese que usted inserte el Pasador de Pesas lo más
adentro que se pueda. Nota: Debido a la diferencia de
los Cables y las Poleas, la resistencia real en cada
estación de ejercicios puede variar con el peso selec-
cionado. Refiérase a la TABLA DE RESISTENCIA DE
PESAS en la página 23 para encontrar la cantidad real
de resistencia en cada estación.
COLOCACIÓN DE LA BARRA HORIZONTAL O EL
TIRANTE DE NYLON PARA LA ESTACIÓN DE LA
POLEA ALTA
Sujete la Barra Horizontal (50) al Cable Mediano (72) con
un Sujetador de Cable (57). Para algunos ejercicios, la
Cadena (55) debe colocarse entre la Barra Horizontal y el
Cable Largo con dos Sujetadores de Cable. Ajuste el
largo de la Cadena entre la Barra Horizontal y el
Cable Mediano para que la Barra Horizontal se
encuentre en la posición correcta para el ejercicio
que se va a realizar.
El Tirante de Nylon (56) puede ser colocado de la misma
manera.
COLOCACIÓN DE LA BARRA HORIZONTAL O EL
TIRANTE DE NYLON PARA LA ESTACIÓN DE POLEA
BAJA
Sujete la Barra Horizontal (50) al Cable Largo (73) con un
Sujetador de Cable (57). Para algunos ejercicios, la
Cadena (55) debe colocarse entre la Barra Horizontal y el
Cable Largo con dos Sujetadores de Cable. Ajuste lo
largo de la Cadena entre la Barra Horizontal y el
Cable Largo para que la Barra Horizontal se encuen-
tre en la posición correcta para el ejercicio que se va
a realizar
El Tirante de Nylon (56) puede ser colocado de la misma
manera.
USANDO LA ALMOHADILLA DE DOBLEZ
Para usar la Almohadilla de Doblez (69), inserte el Poste
de Doblez (70) dentro del Refuerzo del Asiento (75) y
asegúrelo al Poste de Doblez a la altura deseada con la
Perilla de Ajuste (45).
8
87
72
56
55
57
50
56
55
57
69
70
45
75
21
73
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