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1.7 FUNCIÓN DE PULSO
Cuando la máquina de correr esté funcionando, mantenga el pulso de la mano unos 5 segundos, se
visualizarán los datos del pulso. El
rango de datos de pulso es 50-200 veces / minuto. Tiene gráficos en forma de corazón cuando se prueba el
pulso. Esta
información es solo para referencia, no son datos médicos.
1.8 CUADRO DE EJERCICIOS DEL PROGRAMA
INTERVALO DE
TIEMPO
MODO
SPEED
P1
INCLINACIÓN
SPEED
P2
INCLINACIÓN
SPEED
P3
INCLINACIÓN
SPEED
P4
INCLINACIÓN
SPEED
P5
INCLINACIÓN
SPEED
P6
INCLINACIÓN
SPEED
P7
INCLINACIÓN
SPEED
P8
INCLINACIÓN
SPEED
P9
INCLINACIÓN
SPEED
P10
INCLINACIÓN
SPEED
P11
INCLINACIÓN
SPEED
P12
INCLINACIÓN
SPEED
P13
INCLINACIÓN
SPEED
P14
INCLINACIÓN
SPEED
P15
INCLINACIÓN
11
1
2
3
4
5
2
5
5
5
10
0
0
1
1
1
2
2
7
2
2
0
1
2
2
3
2
4
9
9
4
0
1
2
3
4
2
6
6
6
12
0
1
2
3
4
2
4
6
12
12
0
2
4
6
4
2
4
5
5
6
0
1
3
4
4
2
7
7
9
9
0
1
1
2
2
2
2
6
6
6
0
1
2
4
2
2
4
8
10
2
0
1
2
3
4
2
5
6
7
8
0
1
2
4
6
2
5
6
7
9
0
2
2
2
3
2
6
8
10
8
0
1
1
3
3
2 12
4
12
4
0
8
10
13
4
2
8
10
12
4
0
8
12
13
4
2 12
10
8
12
0
3
4
5
6
SET TIME / 16 = CADA GRADO
6
7
8
9
10
10
5
5
5
1
2
2
2
7
7
12
4
3
2
2
3
4
8
8
10
10
5
4
5
4
12
12
12
6
5
6
7
6
12
3
3
3
2
1
0
1
6
8
8
6
3
3
1
2
4
4
12
12
3
3
4
4
8
9
10
11
12
1
2
4
2
4
8
10
2
5
6
7
8
9
10
11
10
6
6
4
4
9
6
9
6
3
3
4
4
6
4
6
8
12
5
5
7
7
12
4
12
4
12
8
10
13
4
8
10
12
4
8
12
13
4
12
10
8
12
12
8
7
8
8
11
12
13
14
3
3
2
5
5
2
3
3
3
2
4
12
4
4
12
3
2
2
3
2
12
4
4
8
2
1
2
3
2
6
3
3
3
5
6
5
4
3
2
3
12
12
12
6
1
2
2
2
2
6
8
8
6
9
1
2
1
2
1
4
4
8
8
4
3
3
2
2
1
9
5
5
5
1
2
4
2
1
4
10
2
4
10
9
8
6
4
2
9
8
6
7
5
4
2
2
2
1
9
6
10
6
10
4
5
5
5
4
8
6
8
12
5
5
3
3
1
4
12
4
12
8
10
13
4
8
8
10
12
4
8
8
12
13
4
8
10
8
12
12
7
7
6
5
4
15
16
3
2
2
0
4
2
2
0
4
2
1
0
5
2
1
0
4
2
3
0
6
2
2
0
4
2
1
0
3
2
2
0
4
2
1
0
4
2
1
0
7
2
4
0
12
2
1
0
4
2
10
0
10
2
12
0
10
2
3
0
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