Más Información; Qué Se Puede Hacer Si Se Obtienen Valores Regulares Altos / Bajos; Los Hábitos Alimenticios - ADC 6021 Manual De Usuario

¿Qué valores son normales?
Los siguientes estándares para
evaluar la presión arterial alta
(sin tener en cuenta la edad) han
sido establecidos por los Institu-
tos Nacionales de Salud de EE.
UU., JNC7, 2003.
Más información
• Si sus valores son generalmente normales bajo condiciones de reposo, pero excep-
cionalmente altos en condiciones de estrés físico o psicológico, es posible que
usted sufre de la llamada "hipertensión lábil". Consulte a su médico.
• Los valores de presión arterial diastólica correctamente medidos por
encima de 120mmHg requieren tratamiento médico inmediato.
2.3. ¿Qué se puede hacer si se obtienen valores regulares altos o bajos?
a) Consulte a su médico.
b) Aumento de los valores de la presión arterial (varias formas de hipertensión) se
asocian con riesgos de salud considerables en el tiempo. Los vasos sanguíneos
arteriales en su cuerpo están en peligro debido a la constricción causada por de-
pósitos en las paredes del vaso (arteriosclerosis). Un suministro deficiente de
sangre a órganos importantes (corazón, cerebro, músculos) puede ser el resul-
tado de la arteriosclerosis. Además, el corazón se dañará estructuralmente con
valores aumentados de presión arterial.
c) Hay muchas causas diferentes de la presión arterial alta. Diferenciamos la
hipertensión primaria (esencial) común y la hipertensión secundaria. Este último
grupo se puede atribuir a malfuncionamientos de órganos específicos. Por favor,
consulte a su médico para obtener información sobre los posibles orígenes de su
propio aumento de los valores de la presión arterial.
d) Hay medidas que usted puede tomar para reducir e incluso prevenir la presión ar-
terial alta. Estas medidas deben ser cambios permanentes de estilo de vida.
A) Los hábitos alimenticios
• Esfuércese por un peso normal que corresponda a su edad. Consulte a su
médico para obtener su peso ideal.
• Evite el consumo excesivo de sal común.
• Evite los alimentos grasos.
Categoría
Normal
Pre-Hipertensión
Hipertensión
Etapa 1 Hipertensión
Hipertensión de la Etapa >160
7
Sistólica
(mmHg)
<120
120-139
140-159
Diastólica
(mmHg)
<80
80-89
90-99
>100