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N.º de modelo NTIVEX37017.0
N.º de serie
Escriba el número de serie en el
espacio superior para su referencia.
Adhesivo con
el número de serie
SERVICIO DE
ATENCIÓN AL CLIENTE
ESPAÑA
Teléfono: 901 900 131
Sitio web: www.iconsupport.eu
Correo electrónico:
csuk@iconeurope.com
Dirección postal:
ICON Health & Fitness, Ltd.
Unit 4,
Westgate Court, Silkwood Park,
OSSETT
WAKEFIELD
WF5 9TT
UNITED KINGDOM
PRECAUCIÓN
Lea todas las instrucciones
y avisos de este manual antes
de usar el equipo. Guarde
este manual para futuras
consultas.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para NordicTrack Vx 500
- Página 1 N.º de modelo NTIVEX37017.0 MANUAL DEL USUARIO N.º de serie Escriba el número de serie en el espacio superior para su referencia. Adhesivo con el número de serie SERVICIO DE ATENCIÓN AL CLIENTE ESPAÑA Teléfono: 901 900 131 Sitio web: www.iconsupport.eu Correo electrónico: csuk@iconeurope.com Dirección postal:...
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE DE CONTENIDO COLOCACIÓN DE LOS ADHESIVOS DE ADVERTENCIA..........2 AVISOS IMPORTANTES . -
Página 3: Avisos Importantes
AVISOS IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de sufrir lesiones graves, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias sobre su bicicleta antes de usarla. ICON no se hace responsable de los daños personales o materiales que pudieran derivarse del uso de este producto. -
Página 4: Antes De Empezar
ANTES DE EMPEZAR Gracias por escoger la nueva bicicleta NORDICTRACK manual. Para facilitarnos la tarea, tenga a mano el número ® VX500. La bicicleta VX500 cuenta con una serie de modelo del producto y el número de serie antes de de características concebidas para hacer de sus... -
Página 5: Cuadro De Identificación De Piezas
CUADRO DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Utilice los dibujos que aparecen más abajo para identificar las piezas pequeñas necesarias para el montaje. El número que aparece debajo de cada dibujo es el número clave de la pieza en la LISTA DE PIEZAS incluida en la parte final de este manual. -
Página 6: Montaje
MONTAJE • Para realizar el montaje son necesarias dos para identificar las piezas pequeñas. El número que personas. aparece entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número clave de la pieza, de la LISTA DE • Coloque todas las piezas en un espacio despejado PIEZAS incluida en la parte final de este manual. - Página 7 PASO 1 Instale el tubo inferior delantero (2) y el tubo inferior trasero (3) en el cuadro principal (1) y fíjelos con 4 tornillos hexagonales (13), 4 arandelas de presión (14) y 4 arandelas combadas (15). PASO 2 Fije el pedal (18L/R) al cigüeñal (17L/R) con una llave.
- Página 8 PASO 4 Pase el cable del sensor de pulso (39) por el orificio del poste del manillar (4) y luego sáquelo por la abrazadera del ordenador. Fije el manillar (5) al poste del manillar (4) firmemente con el pomo en T (36), el separador (26), la cubierta del manillar (25a) y la arandela plana (7), tal como se muestra en la ilustración.
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Página 9: Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO AJUSTAR LA ALTURA DEL SILLÍN CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS Para que el ejercicio sea eficaz, el sillín debe estar Si la bicicleta de ejercicios colocado a la altura correcta. Durante el pedaleo, sus balancea ligeramente rodillas deben doblarse ligeramente cuando los pedales... -
Página 10: Características De La Consola
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola avanzada ofrece una serie de características concebidas para hacer de sus entrenamientos una experiencia más eficaz y agradable. Cuando utilice el modo manual de la consola, podrá modificar la resistencia de los pedales pulsando un botón. A medida que hace ejercicio, la consola mostrará... - Página 11 CÓMO UTILIZAR EL MODO MANUAL Pulse (BPM AVG) (Pulso medio): este indicador mostrará su ritmo cardíaco medio en pulsaciones por minuto (ppm) cuando use el monitor manual de ritmo 1. Empiece a pedalear o pulse cualquier botón de la cardíaco o el monitor opcional de ritmo cardíaco para consola para encender la consola.
- Página 12 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Cuando seleccione un entrenamiento predeterminado, la pantalla mostrará el nombre del entrenamiento Puede medir su ritmo cardíaco con el monitor manual y la duración del mismo o el número de calorías de ritmo cardíaco o con el monitor opcional de ritmo por consumir.
- Página 13 Para finalizar el entrenamiento, pulse el botón END/ CÓMO CONECTAR SU MONITOR DE RITMO SUMMARY. Aparecerá un resumen del entrenamiento CARDÍACO A LA CONSOLA en las pantallas durante varios segundos. La consola es compatible con todos los monitores de ritmo 4.
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Página 14: Mantenimiento Y Resolución De Problemas
CÓMO CAMBIAR LA CONFIGURACIÓN DE Contrast Level (Nivel de contraste): el nivel de LA CONSOLA contraste seleccionado en ese momento aparecerá en la pantalla. Pulse los botones de aumento 1. Seleccione el modo de configuración. y disminución de QUICK RESISTANCE para ajustar el nivel de contraste. -
Página 15: Indicaciones De Ejercicios
INDICACIONES DE EJERCICIOS Quema de grasa: para quemar grasa de manera eficaz, hay que mantener un nivel de intensidad bajo durante un periodo de tiempo continuado. Durante los primeros ADVERTENCIA: Antes de minutos del ejercicio, el cuerpo obtiene la energía de empezar este o cualquier programa de ejercicios, las calorías de los carbohidratos. -
Página 16: Estiramientos Sugeridos
ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar diversos estiramientos básicos. Mientras realiza los estiramientos, muévase lentamente y sin rebotar. 1. Estiramiento tocando los dedos de los pies Póngase en pie con las rodillas ligeramente flexionadas y dóblese lentamente hacia delante desde la cadera. -
Página 17: Lista De Piezas
LISTA DE PIEZAS N.º de N.º de Cant. Descripción Cant. Descripción clave clave Cuadro principal Buje del tubo del sillín Tubo inferior delantero Anillo de sellado del tubo vertical Tubo inferior trasero Sellado del cigüeñal Poste del manillar Tornillo hexagonal Manillar Tuerca hexagonal Tuerca de nailon M8... -
Página 18: Dibujo De Despiece
DIBUJO DE DESPIECE I... -
Página 19: Dibujo De Despiece
DIBUJO DE DESPIECE II... -
Página 20: Pedido De Piezas De Repuesto
PEDIDO DE PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, consulte la portada de este manual. Para facilitarnos la tarea, cuando se ponga en contacto con nosotros, deberá tener a mano la siguiente información: • el número de serie y el número del modelo del producto (consulte la portada de este manual) •...