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DIAGRAMA DE LA CONSOLA
Control de
Velocidad
Sujetador
PRECAUCIÓN:
Antes de ope-
rar la consola, lea las siguientes precauciones
importantes.
• Siempre use el sujetador (vea el dibujo de
arriba) cuando esté funcionando la camina-
dora. Cuando se retira la llave de la consola, la
caminadora se detendrá.
INSTALACIÓN DE LAS BATERÍAS
La consola requiere tres baterías "AA" (no inclui-
das), se recomiendan baterías alcalinas. Para instalar
las baterías, abra la cubierta de baterías como se
muestra en el dibujo de abajo. Presione tres baterías
en el comparti-
mento de las
baterías.
Asegúrese de
que las termi-
nales negati-
vas (–) de las
baterías estén
tocando los
resortes.
Cierre la cu-
bierta de las
baterías.
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Pantallas del Monitor
Botón de
Sensor
Llave
Prender/
de Pulso
Reajustar
• No se pare sobre la banda para caminar
cuando esté funcionando.
• Ajuste la velocidad en incrementos pequeños.
• Para reducir el riesgo de una descarga eléc-
trica, mantenga la consola seca, evite derramar
líquidos en la consola, y use solamente una
botella de agua con sello.
FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA PASO A
PASO
Antes de operar la consola, asegúrese que el cable
eléctrico esté conectado adecuadamente. (Vea INS-
TRUCCIONES PARA CONECTAR POLO DE TIERRA
en la página 7). Si hay un plástico delgado y transpa-
rente en la consola, quiteselo.
Cubierta
de
En seguida, párese sobre los rieles de soporte para
Baterías
los pies de la caminadora. Encuentre el sujetador fi-
jado a la llave (vea el dibujo encima), y deslice el suje-
tador en el resorte de la cintura de su ropa.
Siga los pasos sencillos en la página 9 para operar la
Baterías
consola.
Inserte completamente la llave en el interruptor
1
de corriente.
Insertar la llave no encenderán las ventanillas. Las
ventanillas se encenderán cuando el botón de
Prender/Reajustar sea presionado o cuando la ca-
minadora empiece a funcionar. Nota: si usted
acaba de instalar las baterías, las ventanillas esta-
rán listas para encenderse.
Reajuste el control de velocidad.
2
Deslice el control de
velocidad hacia abajo
hasta que pare. Nota:
Cada vez que la
banda para caminar
se pare, el control de
la velocidad debe ser
regresado a la posi-
ción más baja antes
de que la banda para
Control de
caminar pueda vol-
Inclinación
ver a funcionar.
Poniendo a funcionar la banda para caminar.
3
Con el control de velocidad en la posición más
baja, lentamente deslícelo hacia arriba hasta que
la banda para caminar comience a moverse a una
velocidad lenta. Cuidadosamente párese sobre la
banda para caminar y empiece el ejercicio.
Cambie la velocidad de la banda para caminar
según lo desee, girando el control de velocidad.
Para detener la banda para caminar, párese sobre
los rieles para pies y mueva el control de veloci-
dad a la posición más baja.
Observe su progreso con las tres ventanillas.
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Ventanilla de
Tiempo—Esta ventani-
lla muestra el tiempo
total que ha caminado
o corrido en su cami-
nadora.
Ventanilla de
Distancia—Esta venta-
nilla muestra la distan-
cia que ha caminado o
corrido.
Ventanilla de
Velocidad—Esta venta-
nilla muestra la veloci-
dad de la banda para
caminar.
Ventanilla de
Flechas
Calorías/Pulso—Esta
ventanilla muestra los
números aproximados
de calorías y calorías
Calorías
Calorías Grasa
grasa que usted ha
quemado. (Vea QUE-
MAR GRASA en la página 14 para una explica-
ción de calorías grasa). Cada siete segundos, la
ventanilla cambiará automáticamente de un nú-
mero a otro. Flechas en la ventanilla le indicará
que número se está mostrando en el momento.
Nota: Esta ventanilla también le mostrará su pulso
cuando el sensor de pulso se usa.
Las ventanillas pueden
ser reinstaladas si lo
desea, presionando el
botón de Prender/
Reajustar.
Mida su pulso si lo desea.
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Para utilizar el sensor
Sensor de
de pulso, párese
Pulso
sobre el riel de so-
porte para pies y co-
loque su pulgar en el
sensor de pulso como
se muestra. El sensor
de pulso es activado
con la presión.
Presione hacia abajo completamente el sensor de
pulso. No presione demasiado fuerte o reducirá
la circulación en su pulgar y su pulso no será
detectado. En seguida levante suavemente su
pulgar, hasta que el indicador de la condición car-
diaca en la ventanilla
de Calorías/Pulso
mantenga la señal in-
termitente.
Mantenga su pulgar a
este nivel. Después
Ventanilla
de 5 o 10 segundos,
su pulso será mos-
trado. Sostenga su pulgar sobre el sensor por
otros 15 segundos para una lectura más precisa.
Si la ventanilla del pulso parece ser muy alta o
muy baja, o si su pulso no aparece, levante su
pulgar del sensor y permita que la ventanilla se
reinstale. Presione otra vez sobre el sensor como
se describe arriba.
Asegúrese que su pulgar está en la posición mos-
trada y que esté aplicando la presión indicada.
Pruebe el sensor varias veces hasta que se fami-
liarice con él. Recuerde mantenerse quieto mien-
tras mide su pulso.
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