PT
Cozinhar com Micro-ondas
Tabelas e sugestões – Cozinhar legumes
Alimento
Couve-flor
Brócolos
Cogumelos
Ervilhas &
cenouras,
cenouras
congeladas
Batatas
Páprica
Alho-porro
Couve-de-
bruxelas,
congelada
Chucrute
Tabelas e sugestões – Cozinhar peixe
Quantidade
Alimento
Filetes de peixe
Peixe inteiro
47
Quantidade
Adição de
(g)
líquidos
500
1/8 l
300
1/8 l
250
-
300
½ chávena
250
2-3 colher
sopa
250
2-3 colher
sopa
250
-
250
½ chávena
300
½ chávena
250
½ chávena
Potência
(g)
(Watt)
500
640
800
800
480
Potência
Programa
(Watt)
800
P 05
800
P 05
800
P 05
800
P 05
800
P 05
800
P 05
800
P 05
800
P 05
800
P 05
800
P 05
Tempo em
Tempo
Programa
(min.)
P 04
10-12
P 05
3-5
P 03
10-12
Tempo de
Tempo
repouso
(min.)
(min.)
9-11
2-3
6-8
2-3
6-8
2-3
7-9
2-3
8-10
2-3
5-7
2-3
5-7
2-3
5-7
2-3
6-8
2-3
8-10
2-3
repouso
Indicações
(min.)
3
Cozinhar tapado. Virar após ter
decorrido metade do tempo.
2-3
Cozinhar tapado. Virar após ter
decorrido metade do tempo.
Eventualmente cobrir as
extremidades no peixe.
Indicações
Barrar a parte de
cima com
manteiga. Cortar
às rodelas.
Cortar aos cubos
ou às rodelas.
Descascar, cortar
em partes iguais.
Cortar aos
pedaços ou às
rodelas.