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CÓMO REGULAR LA ALTURA
DEL BASTÓN
1. Desenrosque el anillo que hay donde
se juntan el tubo interior y el exterior.
2. Apriete el botón metálico, claramente
visible en la sucesión de agujeros para
regular la altura del bastón.
3. Alargue o acorte el bastón hasta la
altura deseada. El botón metálico tiene
que sobresalir de uno de los orificios
para mantener la altura deseada.
4. Enrosque fuertemente el anillo
donde se juntan los tubos.
1. Use el bastón del lado opuesto a la
pierna que tiene débil o herida.
2. Manténgase en pie imaginando
una posición triangular. Sitúe su pie
"bueno" detrás de su cuerpo y el
pie más débil por delante, en el lado
opuesto del bastón, formando los tres
puntos del triángulo imaginario ( ver
ilustración ). Los dedos de los pies de
su pie más debilitado deberían estar
alineados con el bastón.
3. Primero adelante el pie "bueno" por
delante de su cuerpo, y mantenga el
triángulo.
4. Desplace el pie más débil y el bas-
tón al mismo tiempo hacia delante
por delante del pie "bueno".
5. Es preferible que dé pasos cortos,
aunque depende de su estado ge-
neral y equilibrio. Por su seguridad,
CÓMO CAMINAR CON UN BASTÓN
la contera que hay en el extremo del
bastón debe apoyarse en el suelo de
forma plana. Compruebe periódica-
mente el estado de conservación de
la contera de goma y reemplácela
por una nueva tan pronto como ob-
serve signos de desgaste.
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