presión arterial es más baja por la mañana y Aumenta largo del día. Es más baja en un clima cálido, y superior en
climas fríos.
La actividad física puede tener un impacto a corto plazo significativo en la presión arterial. El trabajo, ejercicio,
fumar, comer, beber - ni siquiera hablar, reír o llorar será toda afectar la presión arterial de una persona.
Su dieta, incluidas las bebidas que contienen cafeína o alcohol, puede afectar la presión arterial. El estrés
emocional puede tener un impacto dramático en la presión arterial.
Incluso las mediciones de la presión arterial repetida tomadas sin un descanso adecuado entre las lecturas
alterarán su presión arterial en el brazo como los vasos engorge de sangre. Muchas de estas influencias son
único término temporal o definitiva, aunque (a largo plazo) la exposición crónica a algunos factores puede dar
lugar a niveles de presión arterial elevadas de forma permanente.
3.4. ¿Varía la presión arterial?
Constantemente. La presión arterial de una persona varía considerablemente en base diaria y estacional. Cambia
lo largo de toda la vida de uno. No es raro para la presión sistólica a variar de 40 mm Hg o será más largo del
curso de un solo día! Generalmente Aunque no es tan volátil, la presión diastólica puede todavía variar
significativamente. En personas hipertensas, las variaciones son incluso Opiniones más pronunciada.
Normalmente, la presión arterial está en su punto más bajo durante el sueño y se levanta en la mañana y durante
todo el día. El gráfico (izquierda) ilustra las fluctuaciones que podrían ocurrir en un día típico.
3.5. ¿Qué es la hipertensión?
La hipertensión (presión arterial alta) se eleva sistólica o diastólica niveles. En el 90 a 95 por ciento de los casos
diagnosticados, las causas específicas son desconocidas, aunque la condición es a menudo relacionado con la
historia de la familia, y estilo de vida. Esto se denomina hipertensión esencial. En los casos restantes, la presión
arterial alta es un síntoma de una condición subyacente tratable frecuencia, lo que si se corrige, puede normalizar
la presión arterial. Este tipo menos común se conoce como hipertensión secundaria. La hipertensión, si no se
trata, puede contribuir a la enfermedad renal, ataque al corazón, derrame cerebral u otras enfermedades
debilitantes. Siguiendo las normas para la evaluación de la presión arterial alta de adultos sono Stati establecido
por el Comité Nacional Conjunto, 2003.
Clasificaciones
Range
normal
prehipertensión
Etapa 1 (moderado)
Etapa 2 (grave)
Recuerde: Sólo un médico está capacitado para interpretar las lecturas obtenidas de su monitor de presión
arterial. En caso de alguna vez ser hecho ningún intento de auto-diagnóstico o tratamiento.
3.6. ¿La hipertensión se puede controlar?
Aunque la hipertensión esencial no se puede curar, se puede por lo general se puede controlar mediante la
alteración de estilo de vida (incluyendo la dieta) La adopción de un programa de ejercicio, control del
estrés y, cuando sea necesario, con medicamentos bajo la supervisión de un médico.
Para ayudar a reducir el riesgo de hipertensión, o mantenerla bajo control, la American Heart Association
(AHA) recomienda lo siguiente:
•
No fumar
•
Reducir el consumo de sal y grasa
Presión Sanguínea
Presión arterial
Sistólica
diastólica
< 120
120-139
80-89
H Y P E R T E N S I O N
140-159
90-99
160 >
100 >
Medidas Cautelares
< 80
regularmente Supervise
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