ADC Advantage 6015N Manual De Instrucciones página 5

• Mantener el peso adecuado
• Hacer Ejercicio Regularmente
• Sométase a revisiones físicas regulares
3.7. ¿Por qué medir la presión arterial en el hogar?
Los estudios clínicos han demostrado la mejora de la detección y el tratamiento de la hipertensión Cuando
monitoreo de la presión arterial en el hogar regular se hará en consulta con un médico.
La presión arterial se mide en consultorio o en el hospital de un médico puede causar ansiedad y dar lugar
a una lectura, una elevada condición conocida como "hipertensión de bata blanca".
Inicio mediciones reducen Generalmente las influencias "externas" en las lecturas de la presión arterial, y
tiendas pueden ofrecer a través de la historia más completa y significativa de la presión arterial.
Nota: Si bien es importante mantener un registro exacto de sus medidas de presión arterial, no se
preocupe demasiado por los resultados de cualquier medición. Los resultados individuales pueden estar
influidos por clavar de la presión de dos a la dieta, la ansiedad o mis-medición resultante de movimiento
del brazo excesivo o mal uso del brazalete. Muchas lecturas tomadas a la misma hora cada día les dan a la
historia más completa de la presión arterial.
Siempre asegúrese de anotar la fecha y hora Al grabar mediciones de la presión arterial y el pulso. Para
obtener los mejores resultados, y con el tiempo lo permite, tres mediciones sucesivas pueden tomarse
diariamente. Asegúrese de dejar al menos 1 minuto entre mediciones. Deseche cualquier lectura que
aparece sospechoso y registrar el promedio de las lecturas restantes.
3.8. ¿Cómo se mide la presión arterial?
Los profesionales sanitarios que tradicionalmente usan un dispositivo conocido como un
esfigmomanómetro junto con un estetoscopio - esencialmente una versión profesional del mismo
instrumento que ha adquirido. El esfigmomanómetro es un sistema que consta de una vejiga inflable
contenida dentro de al manguito, bulbo de inflación con la válvula de control de aire, y la medición de
manómetro (calibre) de presión. El medidor puede ser mecánica, electrónica o mercurial. El manguito se
envuelve alrededor de la extremidad y se infla para constreñir el flujo de sangre a la arteria. A medida que
se libera la presión del manguito a través de la válvula de deflación, el flujo de sangre vuelve a los
productores de las arterias pulsaciones conocido como sonidos de Korotkoff, que son detectados con el
estetoscopio. La presión sistólica se registra en el inicio de estos sonidos. La presión diastólica se registra
generalmente cuando desaparecen los sonidos (Cuando el flujo de sangre a los retornos de la arteria a la
normalidad).
3.9. ¿Cómo debo registrar mi presión arterial?
Registre su presión arterial mediante la creación de un gráfico simple en un cuaderno de espiral, como se
muestra a continuación, o utilizar el libro de registro incluido.
Fecha
4/24
4/25
4/26
4/27
Si lo desea, puede agregar una columna para comentarios acerca de su condición en el momento de la
medición, o una lista de los factores que pueden haber influido en sus lecturas (como "tenía un resfriado",
o "Acabo de regresar de vacaciones").
Para obtener los mejores resultados, y con el tiempo lo permite, tres mediciones sucesivas pueden
tomarse diariamente. Asegúrese de dejar intervalo de al menos 1 minuto entre mediciones. Deseche
Tiempo Pulso
7:50AM 128/83
8:00AM 135/77
7:45AM 130/75
2:00PM 153/89
Lectura
72
77
71
80