Rezepte
Beeren-Smoothie
1 Tasse (230 ml) Cranberry-Himbeer-Saft
Ca. 220 g frische Erdbeeren, geputzt und geviertelt{ (1 1/2 Tassen [350 ml])
Ca. 170 g frische Himbeeren (1 1/4 Tassen [ca. 300 ml])
Ca. 120 g frische Blaubeeren (3/4 Tasse [ca. 180 ml])
1 mittelgroße reife Banane, in große Stücke geschnitten
1 Tasse (ca. 230 ml) Vanillejoghurt
12 Eiswürfel
Zubereitung:
1. Geben Sie die Zutaten in der aufgeführten Reihenfolge in den Mixbecher
2. Schließen Sie den Deckel und mixen Sie die Zutaten auf der Stufe
alles gut vermengt ist.
TIPP: Probieren Sie verschiedene Kombinationen aus frischen Beeren und
Säften aus, um neue Smoothie-Sorten zu kreieren.
Portionen: 4
Mango-Smoothie
1/2 Tasse (ca. 125 ml) frischer Orangensaft
1/2 Tasse (ca. 125 ml) Pfirsichjoghurt
2 Esslöffel (ca. 30 ml) Honig
1 Tasse (ca. 230 ml) frische Mango
3–4 Eiswürfel
Zubereitung:
1. Geben Sie die Zutaten in der aufgeführten Reihenfolge in den
Mixbecher
2. Schließen Sie den Deckel und mixen Sie die Zutaten auf der Stufe
bis alles gut vermengt ist.
*Geben Sie immer zuerst die flüssigen Zutaten in den Mixer.
Portionen: 2-4
Vanille-Milchshake mit Süßigkeitenstückchen
3/4 Tasse (ca. 180 ml) Milch
3 große Kugeln Vanilleeis
1/4 Tasse (ca. 50 ml) zerkleinerte Kekse oder andere Süßigkeiten, optional
Zubereitung:
1. Geben Sie die Zutaten in der aufgeführten Reihenfolge in den Mixbecher
2. Schließen Sie den Deckel und mixen Sie die Zutaten auf der Stufe
alles gut vermengt ist.
TIPPS:
• Geben Sie immer zuerst die flüssigen Zutaten in den Mixer.
bis
• Die besten Ergebnisse erhalten Sie, wenn Sie die Kekse oder die anderen
Süßigkeiten zerkleinern, bevor Sie sie zum Milchshake hinzugeben. Wenn
Sie den Milchshake gemixt haben, geben Sie die Kekse oder Süßigkeiten
oben auf den Milchshake und verwenden Sie 3 bis 4 Mal die PULSE-Taste,
um alles zu vermengen.
Portionen: 2-3
Frische, würzige Salsa
1 Zwiebel, geschält und geviertelt
1 Knoblauchzehe
1 Jalapeño-Chilischote, entstielt
4 kleine Tomaten, geviertelt
Zubereitung:
1. Geben Sie Zwiebel, Knoblauch und Chilischote in den Mixer. Schließen Sie
den Deckel und drücken Sie die
Sie alles bei Bedarf um. Halten Sie den Mixer an.
2. Geben Sie Tomaten, Koriander, Limettensaft, Kreuzkümmel, Salz und
Pfeffer hinzu. Schließen Sie den Deckel und drücken Sie die
die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Portionen: 6-8
1/4 Tasse (ca. 50 ml) Koriander
1 Esslöffel (ca. 15 ml) Limettensaft
1/2 Teelöffel (ca. 2 ml) Kreuzkümmel
Salz und Pfeffer zum Abschmecken
-Taste, bis alles fein gehackt ist. Rühren
-Taste, bis
bis
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