Unold 78605 Instrucciones De Uso página 90

Przepisy na zielone koktajle
Green Power
1 słodkie jabłko, 1 banan, ¼ cytryny,
1 liść botwiny z łodygą, 250 ml wody
lub zimnej zielonej herbaty
Koktajl na trawienie
2 suszone, namoczone figi, 1 słodkie
jabłko, 2 kiwi obrane ze skórki, 1 garść
(ok. 50 g) młodego szpinaku, 250 ml
wody
Pikantny koktajl warzywny
1 gałązka selera, 2 pomidory, 4 gałązki
natki pietruszki, ¼ cebuli (obranej),
¼ papryczki chili bez pestek, ocet
jabłkowy, olej ew. sól, 250 ml wody
Koktajl z dzikich ziół
1 słodkie jabłko, 4 łodygi szczawiu,
10 stokrotek, 2
pospolitego, 5 liści mlecza, 2 liście
rzeżuchy wodnej, 250 ml wody
Koktajl „Leckermäulchen"
1 dojrzała brzoskwinia (bez pestki),
50 g malin, ½ banana, 5 liści pokrzy-
wy, 10 liści rukoli, 10 liści młodego
szpinaku, 1 łyżka cukru brzozowego,
¼ cytryny, 250 ml wody
Koktajl na pobudkę
1 dojrzała gruszka, 1 dojrzały banan,
¼ cytryny, 1 garść (ok. 50 g) młodego
szpinaku, 1 liść mięty, 250 ml wody
Przepisy na koktajle owocowe
Oczywiście wszystkie koktajle można
słodzić według własnego gustu. Za-
miast wody można użyć też herbaty
owocowej lub soku, w mniejszej lub
większej ilości, zależnie od żądanej
konsystencji.
90
liście krwawnika
Koktajl jagodowy
250 g mieszanych jagód (truskawki,
maliny, porzeczki, jeżyny, ew. mrożone
jagody), 1 pomarańcza obrana ze skór-
ki, miąższ z ½ laski wanilii, stewia do
smaku, 100 ml wody, 3 kostki lodu
Porada: Zamiast kostek lodu można
dodać 1 dużą kulkę lodów wanili-
owych.
Koktajl tropikalny
200 g ananasa obranego ze skórki,
150 g dojrzałego mango obranego ze
skórki, 1 pomarańcza obrana ze skór-
ki, miąższ z 1 dojrzałej persymony,
100 ml wody
Koktajl z gruszek i czarnego bzu
1 dojrzała gruszka, 100 g czerwonego
winogrona, ¼ cytryny, 1 szczypta
cynamonu, 100 ml soku z czarnego
bzu, 100 ml wody, 3 kostki lodu
Koktajl ogórkowo-arbuzowy
150 g arbuza, 150 g melona galia,
½ ogórka sałatkowego, 2 liście mięty,
100 ml wody, 3 kostki lodu
Koktajl śniadaniowy
2 suszone, namoczone śliwki bez pest-
ki, 2 suszone, namoczone morele,
1 dojrzała gruszka, 2 łyżki płatków ow-
sianych, 2 migdały, 4 orzechy włoskie,
1 szczypta cynamonu, 150 ml mle-
ka, maślanki, soku jabłkowego lub
pomarańczowego
Koktajl z mirabelek
250 g mirabelek bez pestek, 1 łyżka
soku z cytryny, 3 krople olejku
migdałowego, 3 namoczone morele,
250 ml mleka lub wody