Consejos Para El Uso De Su Sauna - Dynamic Saunas DYN-6996-01 Manual Del Usuario

Consejos Para El Uso De Su Sauna

1) Si usted se ducha con agua tibia o caliente antes de utilizar su sauna, usted va a transpirar
más y experimentará más comodidad.
2) Beba agua antes, durante y después de su sesión de sauna para reponer los líquidos
corporales.
3) Para regular la temperatura establecida dentro de la sauna a su nivel de comodidad, utilice
la ventilación móvil del techo o deje la puerta abierta ligeramente. La ventilación del techo se
instala en la sauna y se utiliza basado en su preferencia personal.
4) Use 2 o 3 toallas durante su sesión de sauna. Doble una de las toallas varias veces y
colóquela en la banca. Esta toalla absorberá algo de su transpiración al tiempo que añade
comodidad mientras se sienta en la banca. Coloque otra toalla en el suelo para absorber la
transpiración que cae de su cuerpo (sólo en Modelos de Saunas de Cerámica). Asegúrese de
no colocar toallas sobre los emisores de calor del piso. Utilice una tercera toalla para limpiar el
sudor de su cuerpo cuando se requiera.
5) A la primera señal de un resfriado o gripe, el aumento de sus sesiones de sauna puede ser
de beneficio para fortalecer el sistema inmunológico y la disminución de la tasa de reproducción
de los virus.
6) Para ayudar a aliviar músculos adoloridos y tensos, masajee las zonas afectadas durante la
sesión de sauna.
7) Para tratamiento de tobillos y pies de manera más eficaz, usted los puede levantar y
ponerlos cerca de uno de los emisores de calor para lograr un efecto de calentamiento
profundo.
8) Para utilizar el efecto de terapia de calor del sauna, ponga aceite o tratamiento en el cabello
y envuélvalo con una toalla. Después de la sesión de sauna, enjuague bien el cabello. Por favor
siga las instrucciones del producto para los beneficios deseados.
9) Un estado tranquilo y relajado obtenido en una sesión de sauna le puede ayudar a dormir
más fácil y profundo.
10) Para conservar el consumo de energía, por favor desconecte su sauna cuando no esté en
uso.
11) Después de terminar la sesión de sauna, no se meta a la ducha inmediatamente. Debido a
que su cuerpo se calienta durante la sesión de sauna, éste continuará perspirando incluso
después de que los emisores de calor están apagados. Siéntese en la sauna con la puerta
ligeramente abierta y deje que su cuerpo se enfríe. Una vez que su cuerpo se haya enfriado y
26