Conducción durante la noche
Asegúrese de que la bicicleta esté equipada con un juego completo de reflectores limpios y correctamente
colocados.
Utilice un juego de iluminación que funcione apropiadamente compuesto de una lámpara delantera de color
blanco y una trasera de color rojo.
Si utiliza luces a batería, asegúrese de que las baterías estén bien cargadas.
Algunas luces traseras disponibles tienen un mecanismo intermitente que intensifican la visibilidad.
Use indumentaria reflectante y de colores claros.
Utilice la bicicleta de noche sólo si es necesario. Disminuya la velocidad y use caminos conocidos con
alumbrado, si es posible.
Técnica de pedaleo
Coloque la bola (o cala) de la planta del pie en el centro del pedal.
Al pedalear, asegúrese de que las rodillas estén en posición paralela con respecto al cuadro de la bicicleta.
Para amortiguar el impacto, mantenga sus codos ligeramente flexionados.
Aprenda a realizar los cambios apropiadamente.
Técnica de Frenado
Es importante que se tome un tiempo adecuado para familiarizarse con el sistema de frenos de su bicicleta..
Los sistemas modernos de frenado son muy eficientes y normalmente no requieren una gran cantidad de fuerza
para operar.
El freno delantero es responsable de la mayoría de su capacidad de detención. Sin embargo, el uso inadecuado
puede resultar en un accidente o provocar lesiones.
Es recomendable que usted practique el uso de los frenos en un ambiente controlado como una calzada o
TRÁFICO
estacionamiento vacíos para hacerse una idea de cómo funcionan y de cuanta fuerza se requiere para detener la
CONVERGENTE
bicicleta de manera segura.
Evite siempre usar la fuerza repentina o excesiva al operar las palancas de freno. Un tirón gradual y suave de la
palanca es todo lo que se necesita para reducir de forma segura su velocidad y llegar a detenerse por completo.
SE RECOMIENDA NO ANDAR EN BICICLETA EN LA NOCHE