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Entrenador Elíptico
Hecho en China
Marca: PRO-FORM
Nº de Modelo PFEL02917
Nº de Versión 1
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía
con el
Número de
Serie
¿PREGUNTAS?
Para Servicio Técnico:
Tel. 01-800-681-9542
servicio@iconfitness.com
Tecnoservicio
Calle #4 No. 36
Col. San Pedro de los Pinos
Del. Álvaro Obregón
Ciudad de México C.P. 01180
Importador:
Comercializadora México
Americana, S. de R.L. de C.V.
Av. Nextengo No. 78,
Col. Santa Cruz Acayucan
Del. Azcapotzalco,
Ciudad de México, México
C.P. 02770
RFC: CMA9109119L0
Tel: 58-99-1200
Especificaciones eléctricas:
4 pilas tipo D de 1,5 V
(no incluidas)
MANUAL DEL USUARIO
PRECAUCIÓN
• Antes de utilizar el producto, lea el instructivo y consér-
velo para futuras referencias.
• Retire la fuente de alimentación antes de dar manteni-
miento a su aparato.
• Este aparato no se destina para utilizarse por personas
(incluyedo niños) cuyas capacidades físicas, senso-
riales o mentales sean diferentes o estén reducidas,
o carezcan de experiencia o conocimiento, a menos
que dichas personas reciban una supervisión o capa-
citación para el funcionamiento del aparato por una
persona responsable de su seguridad.
• Los niños deben supervisarse para asegurar que ellos
no empleen los aparatos como juguete.
• Si el cordón de alimentación es dañado, éste debe
sustituirse por el fabricante, por su agente de servicio
autorizado o por personal calificado con el fin de evitar
un peligro.
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Resumen de contenidos para ICON Health & Fitness PRO-FORM 295 CSE
- Página 1 Entrenador Elíptico Hecho en China Marca: PRO-FORM MANUAL DEL USUARIO Nº de Modelo PFEL02917 Nº de Versión 1 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Para Servicio Técnico: Tel.
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE ÍNDICE ................. . .2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias relativas al entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Colocación De La Calcomanía De Advertencia
COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA 258868 Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Puede ser que no se muestre la calcomanía en su tamaño real. -
Página 5: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el nuevo entrenador elíptico más eficaz, tome nota del número de modelo del pro- PROFORM 295 CSE. El entrenador elíptico 295 CSE ducto y del número de serie antes de contactarnos.El ® ofrece toda una variedad de funciones diseñadas para número de modelo y la ubicación de la calcomanía con hacer sus entrenamientos en casa más agradables y el número de serie se muestran en la portada de este... -
Página 6: Diagrama De Identificación De Piezas
DIAGRAMA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Utilice los dibujos que aparecen a continuación para identificar las piezas pequeñas necesarias para el montaje. El número que aparece entre paréntesis a continuación de cada dibujo es el número de clave de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS que hallará... -
Página 7: Montaje
MONTAJE • Para contratar un técnico autorizado para ensam- • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), blar este producto, llame al 01-800-681-9542. para el montaje se necesitan las siguientes herramientas: • El montaje requiere dos personas. una llave inglesa • Coloque todas las piezas en un área despejada y un destornillador estrella retire los materiales de empaque. - Página 8 3. Oriente el Estabilizador Trasero (9) de la manera indicada por el adhesivo. Mientras otra persona eleva la parte trasera de la Armadura (1), conecte el Estabilizador Trasero (9) a la Armadura con dos Tornillos M10 x 68mm (34). 4. Oriente el Montante Vertical (2) y el Protector Superior (41) como se muestra.
- Página 9 5. Vea el diagrama incluido. Localice la atadura de cables (C) del extremo inferior del Montante Vertical (2). Ate la atadura de cables al Cableado Eléctrico (73). A continuación, tire del extremo superior de la atadura de cables hasta que el Cableado Eléctrico pase a través del Montante Vertical.
- Página 10 7. La Consola (23) puede usar cuatro pilas D (no incluidas); se recomienda utilizar pilas alcalinas. No combine pilas usadas y nuevas, ni alcalinas, estándar y recargables juntas. IMPORTANTE: Si la Consola ha sido expuesta a bajas tem- peraturas, deje que alcance la temperatura ambiente antes de insertar las pilas.
- Página 11 9. Inserte el exceso de cable en el Montante Vertical (2) o en la Consola (23). Evite pellizcar los cables Presione la Cubierta Trasera del Montante Vertical (75) en el Montante Vertical (2). Pídale a otra persona que sostenga la Cubierta Trasera del Montante Vertical.
- Página 12 12. Identifique el Brazo Derecho (8). Deslice una Cubierta del Brazo (42) hacia arriba sobre el Brazo Derecho (8). A continuación, inserte el Brazo Derecho (8) en una Pata (5). Clave: Pídale a otra persona que sostenga la Cubierta del Brazo (42) mientras realiza esta acción: Conecte el Brazo Derecho (8) a la Pata (5) con tres Pernos M8 x 41mm (50) y tres Tuercas...
- Página 13 14. Oriente un Espaciador del Brazo (47) como se muestra. Deslice el Espaciador del Brazo sobre el lado derecho del Eje de Pivote (26). A continuación, deslice el Brazo Derecho (8) sobre el lado derecho del Eje de Pivote (26). Repita estas acciones en el otro lado del entrenador elíptico.
- Página 14 16. Aplique una pequeña cantidad de grasa al eje del Brazo Derecho de la Manivela (80). Deslice el Brazo del Pedal Derecho (12) por el eje del Brazo Derecho de la Manivela (80). A continuación, deslice una Arandela M10 x 28mm (83) por un Tornillo M10 x 20mm (40) y apriete el Tornillo al eje.
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Página 15: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se Si el entrenador requieren dos personas para moverlo. Párese frente elíptico se mece al entrenador elíptico, sostenga el montante vertical un poco durante (A) y coloque un pie contra una de las ruedas delan- el uso, gire una... - Página 16 CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Para subir al entrenador elíptico, sujétese a las baran- das (E) o los brazos (F) y párese sobre el pedal (G) que está en la posición más baja. Luego, coloque el otro pie en el otro pedal. Presione los pedales (G) hasta que estos empiecen a moverse de manera continua.
- Página 17 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA predefinido cambia automáticamente la resistencia de los pedales y le avisa cuando debe mantener una La consola avanzada ofrece una serie de funciones velocidad objetivo a medida que lo guía en un entrena- diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- miento efectivo.
- Página 18 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Pantalla superior: Esta pan- talla mostrará su velocidad 1. Encienda la consola. de pedaleo en revolucio- nes por minuto (RPM) y su Pulse cualquier botón o comience a pedalear para potencia generada en vatios. encender la consola. La pantalla cambiará...
- Página 19 cardíaco del mango. Además, asegúrese de Para poner en pausa la consola, deje de pedalear. Cuando la consola esté en pausa, las que sus manos estén limpias. Para medir su pantallas se pondrán en pausa. Para continuar su ritmo cardíaco, sostenga el monitor de ritmo car- entrenamiento, simplemente reanude el pedaleo.
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Página 20: Importante
CÓMO UTILIZAR UN ENTRENAMIENTO rango de velocidades que difiere en pocas RPM de PREDEFINIDO la velocidad objetivo del segmento. Las barras fijas representan su velocidad de pedaleo real. 1. Encienda la consola. Mientras hace ejercicios, mantenga su velocidad Pulse cualquier botón o comience a pedalear para de pedaleo dentro de la zona objetivo del seg- encender la consola. - Página 21 CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO CÓMO CONECTAR SU TABLETA A LA CONSOLA Para reproducir música o audiolibros a través del La consola admite la conexión mediante BLUETOOTH sistema de sonido de la consola mientras hace ejerci- a tabletas a través de la app iFit Bluetooth Tablet, cios, enchufe un cable de audio con ambos extremos así...
- Página 22 5. Desconecte su tableta de la consola si lo LA FUNCIÓN DE AJUSTES desea. La consola presenta una función de ajustes que le per- Para desconectar su tableta de la consola, selec- mite seleccionar una unidad de medida para la consola cione primero la opción de desconexión de la app y ver información de uso de la consola.
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Página 23: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO Nota: Para una mayor claridad, el disco del pedal derecho no se muestra en el dibujo que aparece a Es importante un mantenimiento regular para un continuación. rendimiento óptimo y para reducir el desgaste. Inspeccione y apriete correctamente todas las piezas Busque el Interruptor de Lengüeta (53). - Página 24 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO A continuación, afloje el Tornillo M8 x 22mm (65) y gire el Perno M10 x 60mm (62) hasta que la Correa de Si nota que los pedales resbalan mientras pedalea, Manejo (19) esté tensa. incluso cuando la resistencia está...
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Página 25: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa: Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de durante un periodo de tiempo mantenido. Durante iniciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. - Página 26 ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos. Muévase lentamente mien- tras estira; nunca haga rebotes. 1. Estiramiento a Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y flexione lentamente el cuerpo hacia delante desde las caderas. Relaje la espalda y los hombros mientras baja lo máximo posible para alcanzar la punta de los pies con las manos.
- Página 27 NOTES...
- Página 28 NOTES...
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Página 29: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEL02917.1 R1017A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Espaciador de la Armadura Montante Vertical Buje de Brazo Protector Izquierdo Perno M8 x 41mm Protector Derecho Arandela M10 x 22mm Pata Tornillo M4 x 16mm Brazo Izquierdo Interruptor de Lengüeta/Cable Perno M10 x 77mm... -
Página 30: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo PFEL02917.1 R1017A... -
Página 31: Dibujo De Las Piezas B
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo PFEL02917.1 R1017A... -
Página 32: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...