Garmin FORERUNNER 210 Manual Del Usuario
Reloj deportivo con gps
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Ver también para FORERUNNER 210:
- Manual del usuario (18 páginas) ,
- Guia de inicio rapido (13 páginas)
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Manuales relacionados para Garmin FORERUNNER 210
Resumen de contenidos para Garmin FORERUNNER 210
- Página 1 manual del usuario F O R E R U N N E R 2 1 0 ® RELOJ DEPORTIVO CON GPS...
- Página 2 ™ ™ de almacenamiento electrónico para su visualización son marcas comerciales de Garmin Ltd. o sus y la impresión de una copia de este manual o de subsidiarias. Estas marcas comerciales no se podrán cualquiera de sus revisiones, siempre y cuando utilizar sin autorización expresa de Garmin.
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Página 3: Tabla De Contenido
Monitor de frecuencia cardiaca ....8 Solución de problemas ......22 Podómetro ..........10 Índice ..........Uso de la báscula ........Equipo de fitness ........Historial ........... Cómo ver los datos de las carreras ..12 Manual del usuario de la unidad Forerunner 210... -
Página 4: Introducción
Pulsa este botón para iniciar y detener el • Visita http://my.garmin.com. temporizador. Púlsalos para desplazarte por los menús • Guarda la factura original o una fotocopia en y la configuración. un lugar seguro. Manual del usuario de la unidad Forerunner 210... -
Página 5: Iconos
Pulsa este botón para seleccionar El monitor de frecuencia cardiaca está opciones del menú y aceptar mensajes. activo. *OK, aparecen con un menú o un El podómetro está activo. mensaje. La alarma está activada. Manual del usuario de la unidad Forerunner 210... -
Página 6: Entrenamiento
® ➌ automáticamente la vuelta en una distancia especificada. 2. Tras completar la carrera, pulsa stop. 1. Mantén pulsado el botón menu. 2. Selecciona Auto Lap. 3. Introduce la distancia y pulsa OK. Manual del usuario de la unidad Forerunner 210... -
Página 7: Sesiones De Entrenamiento Por Intervalos
• Si la sesión de entrenamiento por intervalos 7. Selecciona el número de repeticiones. incluye enfriamiento, debes pulsar lap para 8. Si es necesario, selecciona Sí para añadir finalizar la sesión. un calentamiento abierto a tu sesión de entrenamiento. Manual del usuario de la unidad Forerunner 210... -
Página 8: Vinculación Del Sensor Ant
• Sitúa la unidad Forerunner en el área de mensaje, y el icono se mostrará fijo alcance (3 m) del accesorio. en la pantalla. Aléjate 10 m de otros sensores ANT+ mientras se realiza la vinculación. Manual del usuario de la unidad Forerunner 210... - Página 9 Entrenamiento solución de problemas del sensor ANT+ Problema solución Tengo un sensor ANT+ de Asegúrate de que es compatible con la unidad Forerunner (www.garmin.com/intosports). otro fabricante. No puedo vincular el Es necesario desactivar el GPS. podómetro. Dirígete al interior de un edificio.
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Página 10: Monitor De Frecuencia Cardiaca
• El entrenamiento en determinadas zonas de cardiaca y pulsa OK. frecuencia cardiaca puede ayudarte a mejorar la capacidad y potencia cardiovascular. Manual del usuario de la unidad Forerunner 210... -
Página 11: Cálculo De Las Zonas De Frecuencia Cardiaca
Ritmo rápido y un poco incómodo; Mejor capacidad y umbral anaeróbicos; respiración forzada mejor velocidad 90–100% Ritmo de sprint; no se soporta durante Resistencia anaeróbica y muscular; mayor mucho tiempo; respiración muy forzada potencia Manual del usuario de la unidad Forerunner 210... -
Página 12: Podómetro
Forerunner. En ese momento, la pila valor personalizado. funcionará durante unas cinco horas más. 6. Pulsa OK. La alerta suena cuando la frecuencia cardiaca es superior o inferior al rango especificado. Manual del usuario de la unidad Forerunner 210... -
Página 13: Uso De La Báscula
Forerunner puede leer sus datos. 1. Pulsa light. Aparece un mensaje cuando se encuentra la báscula. 2. Sube a la báscula. Visita www.garmin.com/antplus para obtener más instrucciones sobre la vinculación. Manual del usuario de la unidad Forerunner 210... -
Página 14: Historial
2. Sigue las instrucciones que se muestran en la 1. Mantén pulsado el botón menu. pantalla. 2. Selecciona Historial. 3. Usa para desplazarte por las carreras guardadas. 4. Pulsa OK para ver información de las vueltas. Manual del usuario de la unidad Forerunner 210... -
Página 15: Transferencia Del Historial Al Ordenador
NOTIFICACIÓN La memoria de la unidad Forerunner contiene archivos de sistema y carpetas importantes que no se deben eliminar. 1. Conecta la unidad Forerunner al ordenador con el cable USB (página 13). Manual del usuario de la unidad Forerunner 210... -
Página 16: Desconexión Del Cable Usb
Sexo, del volumen a la Papelera Edad, Altura y deportista habitual. 2. Desconecta la unidad Forerunner del 1. Mantén pulsado el botón menu. ordenador. 2. Selecciona Perfil del usuario. 3. Modifica la configuración. Manual del usuario de la unidad Forerunner 210... -
Página 17: Acerca De Los Deportistas Habituales
Technologies Ltd. Para obtener más información, Forerunner localiza satélites. visita www.firstbeattechnologies.com. 1. Mantén pulsado el botón menu. 2. Selecciona Configuración > Hora > Manual. 3. Introduce la hora y pulsa OK. Manual del usuario de la unidad Forerunner 210... -
Página 18: Apéndice
La tecnología inalámbrica ANT+ de compatibles esta unidad Forerunner funciona NOTA: la unidad Forerunner no está diseñada sólo con el monitor de frecuencia para su uso en natación. cardiaca y el podómetro. Manual del usuario de la unidad Forerunner 210... - Página 19 (de -5 °C a 50 °C) NOTA: con temperaturas bajas, debes llevar prendas adecuadas para que la temperatura del monitor de frecuencia cardiaca sea similar a la corporal. Radiofrecuencia/ 2,4 GHz/protocolo de protocolo comunicación inalámbrica ANT+ Manual del usuario de la unidad Forerunner 210...
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Página 20: Acerca De La Batería
*La autonomía de la batería completamente cargada depende de cuánto tiempo uses el GPS, la retroiluminación y el modo de ahorro de energía. La exposición a temperaturas extremadamente frías también la reducirá. Manual del usuario de la unidad Forerunner 210... -
Página 21: Pilas Del Monitor De Frecuencia Cardiaca Y El Podómetro
Perclorato: Cuando conectas la unidad Forerunner a puede requerir una manipulación especial. una fuente de alimentación, se enciende y Consulta www.dtsc.ca.gov/hazardouswaste aparece la pantalla de carga. /perchlorate. Manual del usuario de la unidad Forerunner 210... -
Página 22: Sustitución De La Pila Del Monitor De Frecuencia Cardiaca
NOTA: no deteriores ni pierdas la junta circular. 5. Vuelve a colocar la tapa y los cuatro tornillos. Tras haber sustituido la pila del monitor de frecuencia cardiaca, debes volver a vincularlo con el dispositivo. Manual del usuario de la unidad Forerunner 210... -
Página 23: Cuidados Del Dispositivo
La acumulación de sudor y sal en la correa puede reducir la capacidad para obtener datos precisos del monitor de frecuencia cardiaca. • Visita www.garmin.com/HRMcare para obtener instrucciones detalladas sobre la limpieza. Manual del usuario de la unidad Forerunner 210... -
Página 24: Solución De Problemas
Si tienes varias unidades de red asignadas en el ordenador, puede que Windows unidad extraíble en la lista de tenga problemas para asignar letras de unidad a las unidades Garmin. Consulta el unidades. archivo de ayuda del sistema operativo para obtener más información sobre cómo asignar las letras de unidad. -
Página 25: Actualización Del Software
• En Europa, visita www.garmin.com/support y haz clic en Contact Support para obtener • Visita www.garmin.com/learningcenter. información de asistencia local o ponte en contacto con Garmin (Europe) Ltd. por teléfono llamando al +44 (0) 870.8501241. Manual del usuario de la unidad Forerunner 210... -
Página 26: Alarma
16–17 perfil del usuario Auto Lap podómetro Garmin Connect calibrar báscula guardar el dispositivo pila batería guardar los datos de la carrera vincular ahorro de energía cargar historial registrar el dispositivo Forerunner Manual del usuario de la unidad Forerunner 210... - Página 27 ANT+ Forerunner tonos transferir el historial unidades velocidad visualización del historial zonas de frecuencia cardiaca 8–9 Manual del usuario de la unidad Forerunner 210...
- Página 28 Para obtener las últimas actualizaciones gratuitas del software (excluyendo la cartografía) a lo largo de la vida de los productos Garmin que hayas adquirido, visita el sitio Web de Garmin en www.garmin.com. © 2010-2013 Garmin Ltd. o sus subsidiarias Garmin International, Inc.