Información importante Inicio Cuando utilices la unidad Forerunner por avIsO primera vez, realiza las siguientes tareas: Consulta siempre a tu médico antes de 1. Carga la unidad Forerunner (página empezar o modificar cualquier programa de ejercicios. Consulta la guía Información 2.
1. Enchufa el extremo USB del cable al adaptador de CA. 2. Enchufa el adaptador de CA a una toma de pared estándar. 3. Alinea los cuatro contactos de la parte trasera de la unidad Forerunner con los cuatro topes del clip cargador ➊. 4.
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Botones page/menu Pulsa este botón para alternar Cada botón tiene varias funciones. entre las páginas de hora, temporizador y frecuencia cardiaca. Mantenlo pulsado para abrir el menú. OK * Pulsa este botón para seleccionar opciones del menú y aceptar mensajes. *oK, aparecen con un menú...
➍ directamente sobre la piel, justo debajo del bucle. esternón. Debe estar lo suficientemente El logotipo de Garmin debe quedar ajustado para permanecer en su lugar orientado de forma legible. mientras corres. 4. Coloca el dispositivo en la zona de alcance (3 m) del monitor de frecuencia cardiaca.
SUGEREnCIa: si los datos de frecuencia cardiaca son incorrectos o no ➊ aparecen, tal vez tengas que apretar la correa del pecho o calentar durante 5 ó ➋ 10 minutos. Cuando te hayas puesto el monitor de frecuencia cardiaca, se encontrará en modo 2.
salir a correr Antes de registrar un historial, deberás localizar las señales de satélite (página o vincular el sistema Forerunner con un podómetro. 1. En la página del temporizador, pulsa 3. Átate bien los cordones para evitar start para iniciar el temporizador ➊. que el podómetro se mueva durante la Sólo se puede registrar un historial sesión de entrenamiento.
Uso de Garmin Connect El historial de carreras muestra la fecha, Garmin Connect es un software basado en la hora, la distancia, el tiempo de carrera, Web para almacenar y analizar los datos. las calorías quemadas y la velocidad o el ritmo medio.
4. Sigue las instrucciones incluidas cargada depende de cuánto tiempo uses con el software. el GPS, la retroiluminación y el modo de ahorro de energía. La exposición a acerca de la batería temperaturas extremadamente frías también podría reducirla. avIsO ahorro de energía Este producto contiene una batería de ión-litio.
1. Mantén pulsado el botón light hasta Más información que la pantalla quede en blanco. Puedes encontrar más información acerca de este producto en el sitio Web de Garmin. 2. Mantén pulsado el botón light hasta que la pantalla se encienda. • Visita www.garmin.com/intosports.
Comunicación con el departamento de asistencia de Garmin Ponte en contacto con el departamento de asistencia de Garmin si tienes alguna consulta acerca de este producto. • En Estados Unidos, visita www.garmin.com/support o ponte en contacto con Garmin USA por teléfono llamando al (913) 397.8200 ó...