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Resumen de contenidos para Monark ELIPTICA E-5000
- Página 1 ELIPTICA E-5000 ESPECIFICACIONES TECNICAS Peso máximo de Tipo de Uso Ocasional 80 Kg usuario Diario 1 hora y 30 mi- Estructura Acero Tiempo de Uso nutos Medida del pro- Sistema de Re- Magnético ducto ensam- 121x59x158.5 cm sistencia blado www.monark.com.pe...
- Página 2 MANUAL DEL USUARIO ELIPTICA E-5000 IMPORTANTE: Lea detenidamente todas las instrucciones antes de usar este producto. Las especificaciones técnicas de este producto pueden variar y están sujetas a actualizaciones sin previo aviso. www.monark.com.pe...
- Página 3 ¡FELICITACIONES! Acaba de adquirir un equipo Monark Fitness, esperamos poder contribuir con su entrenamiento. Antes de comenzar a entrenar con su equipo, por favor lea detenidamente las instrucciones de este manual de usuario. Para solicitar el servicio de armado o asesoría técnica puede comunicarse a nuestra Central de Atención al Cliente...
- Página 4 www.monark.com.pe...
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Página 5: Tabla De Contenido
INDICE DE CONTENIDO INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD ..................6 DESPIECE ........................... 7 INSTRUCCIONES PARA EL ENSAMBLAJE ................. 11 INFORMACIÓN DE LA PANTALLA ..................16 GUÍA PRÁCTICA DE MANTENIMIENTO ................20 ORGANIZACIÓN DE ENTRENAMIENTO ................21 www.monark.com.pe... -
Página 6: Instrucciones De Seguridad
17. El peso máximo de usuario sugerido es 80 Kg. 18. Para un mantenimiento y cuidado del producto le recomendamos revisarlo periódicamente para detectar daños o desgastes de piezas. ADVERTENCIA: Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, consulte con su médico. www.monark.com.pe... -
Página 7: Despiece
DESPIECE Item.109*2 Item.110*1 10 11 20 21 22 13 15 24 25 27 28 23 14 43 44 72 71 67 68 88 9 54 55 58 59 60 www.monark.com.pe... -
Página 8: Descripción
Spring Washer ∅ 6 / Arandela de presión ∅ 6 4 PCS Knob M6 / Perilla para ajuste de pedal 4 PCS Washer 8*24*2t / Arandela 8*24*2t 2 PCS Plastic Bearing / Bocina plástica 4 PCS Crank Cap / Tapa menor de cruceta 2 PCS www.monark.com.pe... - Página 9 2 PCS Plastic Cover Alex / Bocina plástica Magnet / Imán 10PCS Axel / Eje Bearing / Rodaje 1 PC C shape Clip / Arandela seguro seeger 3PCS Waved Washer / Arandela ondulada 3PCS Fly Wheel / Volante pesada www.monark.com.pe...
- Página 10 107 Washer 8*16*1.5T / Arandela 8*16*1.5T 3PCS 108 Nylon Nut / Tuerca 3PCS 109 Allen Key Wrench / Llave allen 2PCS 110 Combination Wrench / Llave multifunción 111 Rubber Ring / Anillo de goma 112 Hardware Kit/Kit de Pernos 1 set www.monark.com.pe...
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Página 11: Instrucciones Para El Ensamblaje
Coloque el soporte (94) en el marco principal (50) a través de la cubierta de plástico (62). Y asegúrelos con la arandela de resorte (9) y las arandelas curvas (4) y los pernos Allen (3) firmemente. Asegure la cubierta de plástico firmemente con el marco principal (50). www.monark.com.pe... - Página 12 (44) con pernos Allen (8), arandela de presión (9) y arandela (36). Finalmente, sujete las bases de pedales (30R+L) a los brazos móviles inferiores (16R + L) con un perno Allen (24) y fíjelas con tuercas (28) y arandelas (27). www.monark.com.pe...
- Página 13 Ajuste el pedal derecho (32R) con los pernos (31) a la base de pedal (30R) y asegúrelo con la arandela (33), la arandela de presión (34) y la perilla para ajuste de pedal (35) firmemente. Repetir la operación con el pedal izquierdo (32L) www.monark.com.pe...
- Página 14 Ajuste la base de asiento deslizante (99) al soporte del asiento (101) con el perno (98), la arandela (102) y la perilla de ajuste (103). Luego fije el asiento (97) en la base de asiento deslizante (99) con tuercas (108) firmemente. www.monark.com.pe...
- Página 15 Ajuste el manillar oval (15) con pernos allen (8) y arandelas (4) desde la parte superior soporte (94). Conecte el cable de pulso manual (23) y el cable de la computadora (93) con el panel (1). Finalmente, fije el panel (1) en el soporte del soporte superior con 4 tornillos (2). www.monark.com.pe...
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Página 16: Información De La Pantalla
Nota: Una vez alcanzado el valor de 99.9 km/h, la pantalla automáticamente regresará a 00.0 La pantalla mostrará el valor de pulso o ritmo cardiaco de acuerdo a FUNCIÓN “PULSO” su entrenamiento. El rango es de 40– 240 bpm. La ventana del pulso www.monark.com.pe... - Página 17 Luego de presionar el botón MODE ingresará a configurar el valor de altura (cm), para disminuir el valor utilice el botón Down y para incrementarlo el botón Up, una vez finalizado presione el botón Mode para continuar con la configuración. www.monark.com.pe...
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Página 18: Funcion De Apagado
FUNCION DE APAGADO el historial de entrenamiento, si desea activarlo presione cualquier tecla. Si la pantalla muestra los valores ilegibles u oscura, debe de cambiar las pilas. CAMBIO DE PILAS La pantalla necesita 2 pilas AAA para su funcionamiento. www.monark.com.pe... -
Página 19: Función De Tensión
Del mismo modo el asiento puede ajustar de forma horizontal. Para la regulación primero de desajustar la perilla, luego desplazar el asiento y finalmente ajustar la perilla. AJUSTE DE ASIENTO www.monark.com.pe... -
Página 20: Guía Práctica De Mantenimiento
En caso que su unidad produzca algún ruido extraño, proceder de la siguiente manera: - Ajustar los tornillos de todas las sujetaciones. - Engrasar o aceitar los ejes de todas las articulaciones. - Revisar el asentamiento de las maquina en el suelo y su nivelación. www.monark.com.pe... -
Página 21: Organización De Entrenamiento
• Reúne en una sola máquina, todo el material necesario, a fin de tener un gran abanico de posibles movimientos. • Amplias posibilidades de peso por un entrenamiento progresivo. • Permite desarrollar más de 14 ejercicios diferentes. • Fácil de utilizar. www.monark.com.pe... - Página 22 Por lo cual, usted debe auto motivarse para ejercitarse regularmente y lograr un hábito disciplinario en su estilo de vida. Le recomendamos escoger horas fijas para las sesiones entrenamiento comience entrenando forma agresiva. ¡Le deseamos el mejor de los éxitos! www.monark.com.pe...