Actividad Y Bienestar; Mira Tus Estadísticas - Fitbit versa LITE EDITION Manual Del Usuario

Actividad y bienestar

Versa Edición Lite monitoriza de forma continua una serie de estadísticas cuando lo llevas puesto,
incluida la actividad por horas, el ritmo cardiaco y el sueño. Los datos se sincronizarán
automáticamente con la aplicación de Fitbit a lo largo del día.
Mira tus estadísticas
En el formato del reloj del smartwatch, desliza con el dedo hacia arriba para acceder a Fitbit Hoy,
que muestra hasta siete de las siguientes estadísticas:
Ritmo cardiaco El ritmo cardiaco actual y tu zona de ritmo cardiaco, o el ritmo cardiaco en
reposo (si no estás en una zona), el tiempo que has estado en las zonas de
ritmo cardiaco y tu puntuación de capacidad aeróbica
Estadísticas Pasos dados hoy, distancia recorrida, calorías quemadas, Minutos en Zona
principales Activa e historial de objetivos de los últimos 7 días
Pasos por hora Los pasos que has dado esta hora y la cantidad de horas en las que has logrado
tu objetivo de actividad por horas
Ejercicio El número de días que has cumplido con el objetivo de ejercicio esta semana y
hasta cinco de los ejercicios monitorizados más recientes
Sueño La duración y la puntuación del sueño y tu historial de sueño de los últimos
siete días
Alimento Las calorías ingeridas, las calorías restantes y el desglose de macronutrientes
por porcentaje
Monitorización de Información sobre el momento actual de tu ciclo menstrual (si corresponde)
los ciclos
Agua La ingesta de agua que has registrado hoy y el historial de los últimos siete días
Peso El peso que te queda por perder o ganar para alcanzar el objetivo, tu peso
actual y tu progreso desde la última vez que estableciste tu objetivo
Insignias Las próximas insignias diarias y absolutas que desbloquearás
Desliza el dedo a la izquierda o a la derecha en cada baldosa para ver la serie completa de
estadísticas. Toca el icono + en la baldosa del agua o en la del peso para registrar una entrada.
Para reordenar las baldosas, mantén pulsada una fila y, a continuación, arrástrala arriba o abajo
para cambiar su posición. Toca Configuración en la parte inferior de la pantalla para elegir qué
estadísticas ver.
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