T-Road; Käyttäjäasetukset; Käyttäjäloki - Tunturi E80 Manual Del Usuario
Ocultar thumbs
Ver también para E80:
- Manual del usuario (128 páginas) ,
- Manual del usuario (104 páginas) ,
- Manual del usuario (108 páginas)
Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
VO2 Max –testitulostaulukko
Miehet/ Maksimaalinen hapenottokyky (VO2MAX)
1 = Erittäin huono / 7 = Erinomainen
Ikä
1
2
3
18-
<33
33-
39-
19
38
44
20-
<32
32-
38-
24
37
43
25-
<31
31-
36-
29
35
42
30-
<29
29-
35-
34
34
40
35-
<28
28-
33-
39
32
38
40-
<26
26-
32-
44
31
35
45-
<25
25-
30-
49
29
34
50-
<24
24-
28-
54
27
32
55-
<22
22-
27-
59
26
30
60-
<21
21-
25-
65
24
28
Naiset/ Maksimaalinen hapenottokyky (VO2MAX)
1 = Erittäin huono / 7 = Erinomainen
Ikä
1
2
3
18-
<28
28-
33-
19
32
37
20-
<27
27-
32-
24
31
36
25-
<26
26-
31-
29
30
35
30-
<25
25-
30-
34
29
33
35-
<24
24-
28-
39
27
31
40-
<22
22-
26-
44
25
29
45-
<21
21-
24-
49
23
27
50-
<19
19-
23-
54
22
25
55-
<18
18-
21-
59
20
23
60-
<16
16-
19-
65
18
21
4
5
6
7
45-
52-
58-
>63
51
57
63
44-
51-
57-
>62
50
56
62
43-
49-
54-
>59
48
53
59
41-
46-
52-
>56
45
51
56
39-
44-
49-
>54
43
48
54
36-
42-
47-
>51
41
46
51
35-
40-
44-
>48
39
43
48
33-
37-
42-
>46
36
41
46
31-
35-
40-
>43
34
39
43
29-
33-
37-
>40
32
36
40
4
5
6
7
38-
43-
48-
>52
42
47
52
37-
42-
47-
>51
41
46
51
36-
41-
45-
>49
40
44
49
34-
38-
43-
>46
37
42
46
32-
36-
41-
>44
35
40
44
30-
34-
38-
>41
33
37
41
28-
32-
36-
>38
31
35
38
26-
30-
33-
>36
29
32
36
24-
28-
31-
>33
27
30
33
22-
25-
28-
>30
24
27
30
T-Road
-
Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse "T-road"
-
Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi
valinnan ja etenet saman tien
harjoitusnäytölle.(Fig. F-30).
Ratavaihtoehtoja on kolme:
Tuscany Sandy Road/ Tuscany Scenery Road/ Tuscany
Country Road.
-
Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse harjoitusrata.
-
Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja
edetäksesi videonäytölle.
-
Harjoituksen aikana voit siirtyä
videonäytön (fig. F-31) Harjoituksen aikana voit
siirtyä videonäytön (Fig. F-32).
Harjoitusprofiilinäyttö:
-
Valkoinen katkoviiva osoittaa harjoituksen nykytilan
ja liikkuu oikealle harjoituksen edetessä.
-
Oranssi käyrä esittää käyttäjän sydämensykettä ja
vaihtelee sykkeen kiihtyessä ja laskiessa.
-
Videonäyttö:
-
Näytössä oikealla näkyy vastus: 1 – 8. Pyöritä
ohjelmavalitsinta säätääksesi.
-
Valkoinen kuva + 0° näytön alavasemmalla osoittaa
kallistuskulman, joka vaihtelee harjoituksen mukaan.
-
Poistuaksesi näytöltä, paina Back/stop,
päävalikkopainiketta tai odota, että valkoinen
katkoviiva saavuttaa harjoitustavoitteen
Lopettaaksesi harjoituksen katso:
"Harjoituksen päättäminen".
Käyttäjäasetukset
Paina "User/Settings" edetäksesi käyttäjäasetusten
päävalikkoon
-
Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi kuuden
alavalikon väliltä.
-
Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan
alavalikosta, johon haluat edetä.
Käyttäjäloki
Käyttäjäloki -alavalikossa voit tarkastella käyttäjän
harjoitushistoriaa: edellisen harjoituksen tietoja tai
yhteenvetoa kaikista harjoituksista. (fig. F-33)
Valitsemalla BACK/STOP poistut harjoitushistoriasta.
1 1 9
Fin
Publicidad
Capítulos
Tabla de contenido
