ES
La extracción del zumo de la fruta
Producto
Azúcar por cada
a exprimir
kg de frutos
Manzanas
20-50 g
maduras / inmaduras
Peras
Zarzamoras
100 g
Fresas
Arándanos
100 g
Frambuesas
Bayas de saúco
Grosella, roja
100 g
Grosella, negra
150 g
Cerezas dulces
Guindas (cerezas
100 g
ácidas)
Ciruelas
100 g
Melocotones
Arándanos rojo
100 g
Membrillo
100 g
Ruibarbo
100 g
Grosella espinosa
100 g
Uvas
Ciruela damascena
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Tiempo de
Preparación del producto a
cocción al va-
exprimir
por en minutos
60
50 g
60
Frutos de baya
lavar en agua fría
30
dejar escurrir
50 g
30
despalillar a voluntad
45
50 g
30
Fruta de hueso
lavar la fruta
80 g
30
despalillar
45
deshuesar a voluntad
exprimir las guindas con hueso
45
50 g
45
Fruta de pepita
45
cortar las partes en mal estado
lavar la fruta
45
trocear sin pelar
50 g
45
60
Ruibarbo
60
lavar los tallos
45
dejar escurrir
trocear sin pelar
45
50 g
45
80 g
45
La extracción del zumo de la verdura
Tiempo de
Producto
cocción al va-
a exprimir
por en minutos
Pepinos
Zanahorias
Rábanos
Remolachas rojas
Espárragos (con cortes y cáscaras)
Apio
Espinacas (solamente sin fertilizar)
Tomates
Cebollas
Preparación del producto a exprimir
45
Pelar y trocear
60
Raspar y rallar
60
Lavar, limpiar y rallar
60
Lavar, no pelar, rallar
60
Lavar y pelar, trocear
Lavar bulbos y hojas y cortar en trozos
60
pequeños
45
Lavar bien y trocear
45
Lavar y cortar en trozos pequeños
Exprimir con cáscara:
60
Previamente limpiar bien y trocear
Los zumos de verdura contienen al igu-
al que los zumos de frutos valiosos nu-
trientes y reconstituyentes, vitaminas, así
como minerales y tienen por eso efectos
beneficiosos para la salud. Los zumos de
verdura son también ideales para condi-
mentar y enriquecer sopas y salsas.
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