Värt Att Veta - Medisana SKM Instrucciones De Manejo

2.2
Värt att veta
om
Shiatsumassage
3.1
Utrustningen
tas i bruk
3.2
Apparaten
sätts på och
inställningar väljs
3.3
Tips gällande
massage
Shiatsu är en traditionell tryckmassage-metod från fjärran östern som kan
användas för stimulering och avslappning av hela kroppen från nacken till fot-
sulan.
Vid Shiatsu-massage används framför allt fingertryck för att lösa spänningar
och för att uppnå en harmoniserande effekt på kropp och psyke. Trycket kan
utövas punkt vis, över ytan, statiskt eller dynamiskt.
MEDISANA massageutrustning Shiatsu SKM har två roterande massage-
huvuden som dessutom försetts med en vibrationsfunktion. Vibration i kombi-
nation med tryck bidrar till att lösa spänningar i muskulaturen. Tryck- och
vibrationsmassagen kan användas separat eller i kombination.
Innan elkontakten ansluts var aktsam på att funktionskontakten för rotation
och vibration står i 0 – position (mittenposition). Sätt därefter i kontakten
i eluttaget (230V).
På apparatens vänstra sida finns två knappar
och vibrationsfunktionen. Båda knapparna kan skjutas till höger eller vänster från
utgångspositionen i mitten. I mellanläget är respektive funktion avstängd. Båda
funktionerna kan användas enskilt eller kombineras.
Inställning av rotationen
Skjuts knappen för rotation
framåt. Skjuts knappen till höger roterar apparatens massagehuvuden bakåt.
Inställning av vibrationen
Skjut knappen till vänster för att apparatens massagehuvuden skall vibrera
svagt. Om Ni skjuter knappen till höger från mellanläget börjar båda massage-
huvuden vibrera starkt.
Ni kan genomföra massagen på er själv eller på en partner. Sätt på utrust-
ningen och för den mot den kroppsdelen som skall masseras. Tryck inte utrust-
ningen mot kroppen, utan lägg massagehuvudet försiktigt på den aktuella
kroppsdelen. Massagehuvudenas rytmiska massagerörelserna och vibrationer
löser muskulaturen. Om Ni tycker att massagetrycket är för starkt kan Ni täcka
massagehuvudena med en handduk, resp. reducera massageintensiteten.
Placera utrustningen på ett stabilt underlag för att massera nacken, armar eller
vader. För sedan respektive kroppsdel direkt mot eller mellan massagehuvu-
dena som täckts över med en handduk.
• Behandla vald kroppsdelen i ca 1–3 minuter.
• En behandling bör inte dröja längre än 10 -15 minuter.
• Behandlingen skall alltid vara angenäm. Avbryt omedelbart massagen om Ni
den utlöser smärta eller upplevs som obehaglig. Rådfråga er Läkare i sådana
fall.
2 Värt att veta / 3 Användning
till vänster rör sig apparatens massagehuvuden
för inställning av rotations-
51
S