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CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
Siga el progreso de su ejercicio en la pantalla de
la consola. Incluye ocho modos que muestran
información instantánea sobre su ejercicio y durante
su entrenamiento. Los modos son los siguientes:
Velocidad [KM/H] —Este modo muestra la
velocidad estimada y claculada en kilómetros por
hora (Km/h).
RPM [RPM]—Este modo muestra la velociodad del
pedaleo revoluciones por minuto (RPM).
Tiempo [TIME]—Este modo muestra el tiempo
transcurrido.
Distancia [DIST. KM]—Este modo muestra
la distancia recorrida pedaleando, durante su
entrenamiento, en kilómetros
Calorias [CAL]—Este modo muestra la cantidad
aproximada de calorías quemadas durante su
entrenamiento.
Pulsaciones —Este modo muestra sus pulsaciones
cuando utiliza el sensor de pulsaciones.
Vatios—Este modo muestra los vatios que usted
utiliza en un instante t durante el ejercicio.
—
Programas [P]
Este modo muestra el número del
programa que se va a utilizar o se está utilizando
CÓMO UTILIZAR LA CONSOLA
Compruebe que el adaptador de corriente
suministrado está correctamente conectado (ver
página 8, COMO CONECTAR EL ADAPTADOR DE
CORRIENTE). Si la consola está cubierta con una
película de plástico transparente, retírela
1. Encienda la consola
Para encender la consola, pulse cualquiera de sus
botones o comience a pedalear.
2. Pulse los botones:
ENTER : Pulse este botón para validar los valores
seleccionados
Si mantiene este botón pulsado, se reiniciará la
consola.
UP and DOWN : Pulse estos botones para
aumentar o disminuir los valores o para regular la
resistencia.
START/STOP: Para una puesta en marcha rápida:
Permite activar la consola sin necesidad de
seleccionar programa. El tiempo comienza desde
cero.
3. Comience a pedalear y siga el progreso de su
ejercicio en la pantalla.
Durante el ejercicio, la consola mostrará el(los)
modo(s) seleccionado(s).
4. Cuando finalice el ejercicio, la consola se
apagará automáticamente.
Si los pedales no se mueven durante unos
segundos, se mostrará la palabra STOP en la
pantalla y la consola se apagará automáticamente.
Al finalizar el programa se escuchará un pitido y el
programa parpadeará.
UTILIZACIÓN DEL MODO MANUAL
1. Encienda la consola
Para encender la consola, pulse un botón o
comience a pedalear. Se iluminará la consola con
una indicación acústica larga; la consola estará
entonces lista para su uso.
2. Seleccione el modo manual
Tras encender la consola, está en modo manual.
Pulse Enter y comience a pedalear.
3. Cambie la resistencia de los pedales
Mientras pedalea, cambie la resistencia pulsando
los botones de aumento y reducción de resistencia.
Puede elegir entre16 niveles de resistencia.
Nota: una vez pulsados los botones, deberá esperar
.
unos segundos hasta que los pedales alcancen el
nivel de resistencia seleccionado.
4. Siga el progreso de su ejercicio en la pantalla.
La pantalla muestra el tiempo transcurrido y la
distancia pedaleada. Nota : Cuando se selecciona un
programa inteligente, la pantalla muestra el tiempo
restante, en lugar del tiempo transcurrido.
También muestra la velocidad de pedaleo, las calorías
quemadas y el ritmo cardíaco cuando se utiliza el
sensor de pulsaciones de las empuñaduras
5. Si lo desea, puede medir su ritmo cardíaco.
Consulte MEDICIÓN DEL RITMO CARDÍACO en
la página 9
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