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CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
Siga su progreso en la pantalla.
La consola cuenta con seis indicadores
que muestran la siguiente información del
entrenamiento:
Speed (Velocidad): este indicador muestra
la velocidad de pedaleo en revoluciones por
minuto (rpm).
Time (Tiempo): este indicador muestra el
tiempo transcurrido.
Nota: cuando se selecciona un programa
inteligente, este indicador muestra el tiempo
restante del programa en lugar del tiempo
transcurrido.
Distance (Distancia): este indicador muestra la
distancia que ha pedaleado en revoluciones totales.
Calories (Calorías): esta pantalla muestra el
número aproximado de calorías consumidas.
Pulse (Pulso): esta pantalla muestra la frecuencia
cardiaca cuando se utiliza el sensor manual
de pulso.
Programs [P] (Programas): esta pantalla muestra
el número del programa que está utilizando o que
se dispone a utilizar.
CÓMO USAR LA CONSOLA
Si hay una lámina de plástico transparente en la
superficie de la consola, retírela.
1. Encienda la consola.
Para encender la consola, pulse cualquier botón
de la consola o, sencillamente, empiece a pedalear.
2. Pulse los botones:
UP:
Pulse este botón para aumentar la resistencia
durante el entrenamiento, o durante el modo de
ajuste, para aumentar/cambiar los valores de tiempo,
distancia, calorías, edad y sexo, o de los programas.
DOWN:
Pulse este botón para disminuir la resistencia durante
el entrenamiento o, durante el modo de ajuste,
para cambiar los valores de tiempo, distancia,
calorías, edad y sexo, o de los programas.
ENTER:
Durante el modo de ajuste de tiempo, pulse este
botón para validar las horas y los minutos.
Durante el modo de ajuste, pulse este botón para
validar los valores seleccionados.
Durante el modo STOP, pulse este botón para
restablecer los valores.
START/STOP:
Si desea un inicio rápido, pulse este botón para
empezar el recuento de la consola desde 0.
Si mantiene pulsado este botón durante más
de 2 segundos, se restablecerán los valores.
PULSE RECOVERY:
Pulse este botón para activar la prueba de
recuperación.
3. Empiece a pedalear y consulte su progreso
en la pantalla.
A medida que hace ejercicio, la consola mostrará
el modo seleccionado.
4. Cuando termine de hacer ejercicio, la consola
se apagará automáticamente.
Si los pedales no se mueven durante unos
segundos, la indicación STOP aparecerá en
la pantalla y la consola se pondrá en pausa.
La consola dispone de una función de apagado
automático. Si los pedales no se mueven y los
botones de la consola no se pulsan durante
unos minutos, la alimentación se apagará
automáticamente para ahorrar pila.
Cómo utilizar la Prueba de recuperación del pulso:
Esta función sirve para comprobar la condición
de la recuperación del pulso en una escala de
1.0 a 6.0 con incrementos de 0.1, donde 1.0 es
el valor más alto y 6.0, el más bajo. Para obtener
una evaluación correcta, los usuarios deben
hacer la prueba inmediatamente después de
terminar el entrenamiento pulsando el botón TEST
(RECOVERY). Una vez pulsado el botón, aplique
correctamente el detector de frecuencia cardiaca;
la prueba durará 1 minuto y el resultado se mostrará
en pantalla. Si el ordenador no detecta la frecuencia
cardiaca actual y pulsa TEST (RECOVERY),
no entrará en la prueba de recuperación del pulso.
Durante la prueba de recuperación del pulso, pulse
TEST (RECOVERY) para salir de la prueba y volver
al estado de parada.
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