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USANDO EL ENTRENADOR DE AIR WALKER
COLOCANDO SUS PIES EN EL ENTRENADOR DE AIR WALKER
Párese detrás del entrenador Air Walker con cada mano sosteniendo uno de los
manubrios. Asegúrese de empujar y jalar de cada manubrio antes de colocar los pies en
los pedales, para sentir la tensión y el movimiento de la máquina. Sostenga firmemente el
manubrio derecho mientras coloca el pie derecho sobre el pedal derecho. Continúe
sosteniendo firmemente cada uno de los manubrios mientras se balancea sobre su pie
derecho para levantar su pie izquierdo y colocarlo sobre el pedal izquierdo.
USANDO EL ENTRENADOR DE AIR WALKER
Para un movimiento óptimo, deberá tener un movimiento constante de empujar y jalar. A
medida que empuja un brazo, deberá jalar el otro brazo, en tándem, para crear un
movimiento de andar constante en la máquina. Asegúrate de estar equilibrado y utilizando
movimientos suaves y controlados.
AJUSTE DEL EQUILIBRIO
Para lograr una conducción suave y cómoda, debe asegurarse de que la estabilidad del
entrenador de Air Walker esté asegurada. Si observa que el entrenador de Air Walker no
está equilibrado durante el uso, simplemente gire las Tapas Ajustables (No. 46)
ubicadas en el estabilizador trasero del Estructura Principal (No. 25) hasta que
entrenador de Air Walker esté al nivel de la superficie del piso.
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