Instrucciones De Uso; Introducción; Dos Maneras De Estar Sentado En La Silla Spinalis - SpinaliS BASIC Instrucciones De Uso

Instrucciones de uso

1. Introducción
Le agradecemos su confianza al haber elegido nuestro producto - la mejor silla de su vida - la silla
SpinaliS.
Las prioridades y los beneficios de estar sentado en SpinaliS son los siguientes:
• El estar sentado activo (activación del sistema muscular de sostén).
• Desahogo de los discos intervertebrales y las vértebras (con ello prevenimos la posibilidad de
daños en la columna vertebral por estar sentado).
• La postura en una posición erguida (disminuye de manera considerable los dolores de una espalda
ya dañada).
• El fortalecimiento de los músculos dorsales y abdominales (Posser músculos dorsales fuertes son la
condición para tener una espalda sana y sin dolores).
• Con el movimiento aumenta la circulación en la zona lumbar (mejor concentración y mejor sen-
tido).
• Por la forma y la flexibilidad de la silla disminuye considerablemente también la presión de las
venas de la circulación sanguínea.
2a. Instrucciones para montar la silla
El juego se compone de las piezas siguientes: A - cinco ruedas, soporte, asiento con mecanismo,
respaldo y reposa brazos, instrucciones de uso.
B - Fijar las ruedas al soporte apretando con fuerza. C,D - Ajustar la silla al soporte con ruedas.
M (E,F,G) - Soporte del respaldo. I - Botón para subir y bajar el respaldo. H - Manivela para regular la
altura del asiento.
2b. Instrucciones para montar la silla - Pilot
B - Fijar las ruedas al soporte apretando con fuerza. C,D - Ajustar la silla al soporte con ruedas.
H - Manivela para regular la altura del asiento. J - Botón para subir y bajar el respaldo.
regular la profundidad del respaldo.
2c. Componentes
1. respaldo, 2. reposa brazos, 3. asiento, 4. manivela para regular la altura del asiento, 5. mecanismo
del asiento, 6. soporte, 7. ruedas

3. Dos maneras de estar sentado en la silla SpinaliS

SpinaliS se destina a estar sentado activo en el trabajo o en casa. Hay dos maneras de poder estar sentado en
la silla:
3A) Nos sentamos en la mitad del asiento SIN APOYARSE en el respaldo. Se trata de una total imitación del
estar sentado sobre un balón ortopédico, siendo ésta la mejor manera de estar sentado para tener una es-
palda sana.
3B) Nos sentamos lo más atrás posible, hacia el respaldo del asiento (aproximadamente 10 cm hacia atrás de
la mitad del asiento hacia el respaldo). Así apoyados, con la parte lumbar correctamente apoyada, podemos
descansar parcialmente, y sin embargo nuestra espalda sigue quedándose en una posición correcta y segui-
mos fortaleciendo los músculos dorsales y abdominales.
En los dos casos regulamos la altura del asiento de manera que las caderas se queden un poco más altas que
las rodillas. La altura del respaldo y del reposa brazos se regulará de manera que la zona lumbar esté cómo-
damente apoyada.
Un día o dos más tarde puede surgir en caso de usuarios menos preparados físicamente, un dolor leve en la
zona lumbar de la espalda (una inflamación leve de los músculos, como después de un entrenamiento fati-
goso) lo que es una buena señal, porque significa que empezamos a fortalecer los músculos dorsales. Por ello,
aconsejamos a los usuarios menos en forma una adaptación a SpinaliS progresiva.
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SpinaliS SpinaliS
K - Botón para
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