Cómo Usar Un Entrenamiento Ifit - Freemotion 890 Interactive Serie Manual Del Usuario

CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT
Nota: Para usar un entrenamiento iFit debe tener
acceso a una red inalámbrica (vea COMO USAR LA
FUNCIÓN DE RED INALÁMBRICA en la página 34).
También es necesario disponer de una cuenta iFit.
1. Inserte la llave en la consola.
Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 24.
2. Seleccione el menú principal.
Vea el paso 2 en la página 26.
3. Inicie sesión en su cuenta iFit.
Si aún no lo ha hecho, toque el botón Login (iniciar
sesión) para iniciar sesión en su cuenta iFit. La
pantalla le pedirá su nombre de usuario de iFit.com
y su contraseña. Introduzca estos datos y toque el
botón Submit (enviar). Toque el botón Cancel (can-
celar) para salir de la pantalla de inicio de sesión.
4. Seleccione un entrenamiento iFit.
Para descargar
un entrena-
miento iFit en
su programa,
toque el botón
Map (mapa),
Train (entre-
nar), Video
(vídeo) o Lose Weight (perder peso) para descar-
gar en su programa el siguiente entrenamiento
del tipo correspondiente. Nota: Estas opciones le
permiten acceder a los entrenamientos de demos-
tración aunque no inicie sesión en una cuenta de
iFit. Nota: También puede pulsar uno de los boto-
nes iFit en la consola.
Para competir en una carrera que ha programado
previamente, toque el botón Compete (competir).
Para ver su historial de entrenamientos toque el
botón Track (seguimiento). Para usar un entrena-
miento con fijación de meta, toque el botón Set A
Goal (fijar una meta) (vea la página 29). Nota:
También puede pulsar uno de los botones iFit en la
consola.
Para cambiar de usuario dentro de la cuenta, toque
el botón usuario situado cerca de la esquina infe-
rior derecha de la pantalla.
Antes de que se descarguen entrenamientos,
deberá añadirlos a su programa en www.iFit.com.
Para obtener más información sobre los entre-
namientos iFit, visite la web www.iFit.com.
Cuando selecciona un entrenamiento iFit, la pan-
talla muestra el nombre, la duración y la distancia
del entrenamiento. La pantalla mostrará también
el número aproximado de calorías que quemará
durante el entrenamiento. Si selecciona un entre-
namiento de competencia, la pantalla hará una
cuenta regresiva hasta el comienzo de la carrera.
5. Comience el entrenamiento.
Vea el paso 3 en la página 28.
Durante algunos de los entrenamientos, un
entrenador personal puede guiarle durante su
entrenamiento.
6. Siga su progreso en las pantallas.
Vea el paso 5 en la página 26. La pantalla puede
mostrar también un mapa del camino por donde
camina o corre.
Durante un entrenamiento de competencia, la
pantalla mostrará las velocidades de los usuarios
de iFit y las distancias que ellos han cubierto. La
pantalla también mostrará el número de segundos
que los otros usuarios de iFit le llevan de ventaja o
que usted le lleva de ventaja a ellos.
7. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 6 en la página 27.
8. Si lo desea, puede encender el ventilador.
Vea el paso 7 en la página 27.
9. Cuando termine de hacer ejercicios, retire la
llave de la consola.
Vea el paso 8 en la página 27.
Para más información sobre la función de
entrenamiento iFit, visite la web www.iFit.com.
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