Aobosi AMR520 Manual De Instrucciones página 52

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El nutriente común contenido en los frutos y en las verduras se muestran
a continuación:
Frutas/Ver
duras
Manzana
Albaricoqu
e
Remolacha
Arándano
Coles de
Bruselas
Vitamina C, ácido fólico, potasio
Repollo
Zanahoria
Apio
Pepino
Hinojo
Uvas
Kiwi
Melón
Nectarina
Durazno
Pera
Piña
Frambuesa
Vitaminas C, E y A, fibra dietética y
Tomate
Vitaminas/Minerales
Vitamina C
Fibra dietética y potasio
Ácido fólico, fibra dietética,
vitamina C y potasio
Vitamina C
Vitaminas C, B, B6 y E, ácido
fólico y fibra dietética
Vitamina B6 y fibra dietética
Vitaminas A, C y B6, fibra
dietética
Vitamina C y potasio
Vitamina C
Vitamina C y fibra dietética
Vitaminas C y B6, y potasio
Vitamina C y potasio
Vitaminas C y A, ácido fólico
y fibra dietética
Vitaminas C y B3, potasio
y fibra dietética
Vitaminas C y B3, potasio
y fibra dietética
Fibra dietética
Vitamina C
Vitamina C, hierro, potasio y
magnesio
ácido fólico
200 gramos = 150 KJ (72
30 gramos = 85 KJ (20
160 gramos = 190 KJ (45
125 gramos = 295 KJ (70
100 gramos = 110 KJ (26
100 gramos = 110 KJ (26
100 gramos = 110 KJ (26
80 gramos = 55 KJ (7
280 gramos = 120 KJ (29
300 gramos = 145 KJ (35
125 gramos = 355 KJ (85
100 gramos = 100 KJ (40
200 gramos = 210 KJ (50
180 gramos = 355 KJ (85
150 gramos = 205 KJ (49
150 gramos = 250 KJ (60
150 gramos = 245 KJ (59
125 gramos = 130 KJ (31
100 gramos = 90 KJ (31
52
Calorías
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