Los alimentos inferiores se cocinan con mayor rapidez que los que están
encima. Distribuya los alimentos tan bajos como sea posible. Ponga las
partes más delgadas, como los muslos de pollo o los filetes de pescado, en
el centro, o déjelas solapadas.
Las cantidades más pequeñas de alimentos se cocinan más rápido que las
más grandes. La siguiente norma general es aplicable:
Doble cantidad = casi el doble de tiempo
La mitad = la mitad del tiempo
Si no puede encontrar el tiempo exacto de cocción de un plato, puede
aplicar la norma siguiente:
Por cada 100 g aprox. 1 minuto de cocción
Todos los alimentos que tape en un fogón normal también deben taparse en
el microondas.
Una tapa evitará que los alimentos se sequen. Un plato invertido, papel anti-
grasa o láminas para cocción en microondas son adecuados como tapas.
Cocine los alimentos que deban dorarse sin tapa.
Tabla de cocción
Comestibles /
Cantidad
alimento
Verduras
Berenjena
500 g
Coliflor
500 g
Brécol
500 g
Achicoria
500 g
Guisantes
500 g
Hinojo
500 g
Judías verdes
300 g
Patatas
500 g
Nabos
500 g
Puerros
500 g
Maíz en mazorca
250 g
Zanahorias
500 g
Pimientos
500 g
Coles de bruselas
300 g
Espárragos
300 g
Tomates
500 g
Calabacín
500 g
Recomendación: Corte las verduras en pequeños trozos y cuézalas con 2-3
cucharadas de líquido. Remueva ocasionalmente. Cocine a fuego lento 3-5
minutos y sazone inmediatamente antes de servir.
Frutas
Manzana o pera al
500 g
horno
Ruibarbo asado
250 g
Manzana al horno, 4
500 g
Recomendación: Añadir 125 ml de agua; el zumo de limón evita que la
fruta pierda color; cocinar a fuego lento 3-5 minutos.
Carne *)
Carne en salsa
400 g
Goulash, tiras de
500 g
venado
Redondo de ternera
250 g
Recomendación: Remover ocasionalmente, dejar reposar 3-5 minutos.
Aves *)
Fricandó de pollo
250 g
40
Posición
Tiempo
de
aprox. en
Tapa
potencia
min.
P 70
7 - 10
sí
P 70
8 - 11
sí
P 70
6 - 9
sí
P 70
6 - 7
sí
P 70
6 - 7
sí
P 70
8 - 11
sí
P 70
11 - 13
sí
P 70
9 - 12
sí
P 70
8 - 10
sí
P 70
7 - 9
sí
P 70
7 - 9
sí
P 70
8 - 10
sí
P 70
6 - 9
sí
P 70
7 - 10
sí
P 70
6 - 9
sí
P 70
6 - 7
sí
P 70
7 - 9
sí
P 70
5 - 8
sí
P 70
5 - 8
sí
P 70
7 - 9
sí
P 70
10 - 12
sí
P 70
10 - 15
sí
P 70
7 - 8
sí
P 70
6 - 7
sí
Sopa de pollo
200 g
Recomendación: Remover ocasionalmente, dejar reposar 3-5 minutos.
Pescado
300 g
Filete de pescado
400 g
Recomendación: Gírelo pasado la mitad del tiempo; cocine a fuego lento
3-5 minutos.
Descongelar y cocinar verdura
Repollo rojo con
450 g
manzana
Hojas de espinacas
300 g
Coliflor
200 g
Judías
200 g
Brécol
300 g
Guisantes
300 g
Nabos
300 g
Puerros
200 g
Maíz
200 g
Zanahorias
200 g
Coles de Bruselas
300 g
450 g
Espinacas
600 g
Recomendación: Cocinar con 1-2 cucharadas de líquido; remover ocasio-
nalmente o cortar cuidadosamente. Cocine a fuego lento 2-3 minutos y
sazone inmediatamente antes de servir.
Sopas / cocido *)
Cocido
500 g
Sopa con sólidos
300 g
Crema
500 g
Recomendación: Remover ocasionalmente, cocinar a fuego lento
3-5 minutos.
*) Alimentos precocinados
Inicio rápido
Puede querer calentar alimentos o bebidas rápidamente a máxima poten-
cia. Tiene dos posibilidades:
1. Arranque rápidamente el microondas pulsando directamente el botón
START / RESET. El proceso de cocción continua inmediatamente
durante 1 minuto.
O:
2. Gire el mando a la derecha. Sonará un timbre y se mostrará el tiempo
de cocción en pantalla. La palabra "MICROWAVE" parpadeará.
•
Establezca el tiempo de cocción deseado girando el mando a
izquierda o derecha. Asegúrese de no bajar de la posición ":10"
(10 segundos) cuando gire el mando a la izquierda. Hacerlo le
llevará al menú DEFROST.
•
Pulse el botón START / RESET para iniciar el funcionamiento.
La posición de potencia de microondas será el 100%. El indicador se lo
mostrará.
Asado (GRILL)
Uso del gratinado
Ponga la rejilla de asado sobre la bandeja de cristal incluida. Use utensilios
resistentes al calor adecuados, o ponga los alimentos directamente sobre la
rejilla.
No es necesario precalentar la rejilla de asado, ya que el asado genera
calor radiante de inmediato.
Proceda del modo siguiente para asar y gratinar:
P 70
5 - 6
sí
P 70
7 - 8
sí
P 70
8 - 9
sí
P 70
14 -16
sí
P 70
11 - 13
sí
P 70
10 - 12
sí
P 70
8 - 10
sí
P 70
9 - 11
sí
P 70
7 - 8
sí
P 70
13 -15
sí
P 70
10 - 11
sí
P 70
4 - 6
sí
P 70
5 - 6
sí
P 70
7 - 8
sí
P 70
12 - 13
sí
P 70
15 - 17
sí
P 70
13 - 15
sí
P 70
7 - 8
sí
P 70
13 - 15
sí