Совет: Слегка увлажните перед готовкой.
Супы/соус
Бульон, 1 тарелка
250 г
Суп с твердыми ингре-
250 г
диентами
Соус
250 г
детская еда
Молоко
100 мл
Каша
200 г
Совет: Тщательно встряхните или размешайте. Проверьте темпера-
туру!
готовка
Советы при готовке
Следуйте инструкциям, приведенным в таблице готовки и рецепте.
Следите за процессом, если у Вас еще недостаточно опыта.
Вы в любое время можете открыть дверь. Печь отключится автомати-
чески.
Продолжение работы возможно только после закрытия двери и по-
вторного нажатия START/RESET.
Замороженная еда требует большего времени для готовки, чем еда
комнатной температуры.
Чем крупнее куски, тем больше требуется времени для готовки. Напри-
мер, мясо, порезанное крупными кусками, требует больше времени,
чем мясо такой же массы, но нарезанное полосками. Рекомендуется
готовить продукты в крупных кусках на максимальной мощности и за-
тем потушить их на средней мощности для равномерного приготовле-
ния.
Продукты, размещенные ниже, готовятся быстрее, чем размещенные
выше; поэтому размещайте еду как можно ниже. Располагайте более
тонкие части, например, куриные ножки или рыбное филе в середине
или оставьте их сверху.
Меньшее количество готовится быстрее, чем большее количество.
Следуйте данному правилу:
двойной размер = почти в два раза большее время
Половинный размер = половина времени
Если Вы не можете найти время готовки блюда, можете следовать
правилу:
На 100 г примерно 1 минута готовки
Все продукты, накрываемые при приготовлении в духовке, должны
быть накрыты и в микроволновой печи.
Крышка будет препятствовать высыханию продуктов. Перевернутая
тарелка, бумага для готовки или фольга для микроволновой печи по-
дойдут для накрывания еды. Готовьте блюда с корочкой без накрыва-
ния.
Таблица готовки
Количе-
Продукты/еда
ство
овощи
Баклажан
500 г
Цветная капуста
500 г
Брокколи
500 г
Цикорий
500 г
Бобы
500 г
Фенхель
500 г
98
P 100
1 – 1,5
да
P 100
1,5 - 2
да
P 100
1 - 2
да
P 50
0,5 - 1
нет
P 50
1 – 1,5
нет
Настрой-
Пример-
ка мощно-
ное время,
Крышка
сти
минут
P 70
7 - 10
да
P 70
8 - 11
да
P 70
6 - 9
да
P 70
6 - 7
да
P 70
6 - 7
да
P 70
8 - 11
да
Зеленые бобы
300 г
Картофель
500 г
Стволовая репа
500 г
Лук-порей
500 г
Кукуруза в початках
250 г
Морковь
500 г
Перец
500 г
Брюссельская капуста
300 г
Спаржа
300 г
Томаты
500 г
Цуккини
500 г
Совет: Нарежьте овощи маленькими кусочками и готовьте с 2-3 лож-
ками жидкости; изредка помешивайте. Тушите 3-5 минут; добавьте
специи перед подачей.
Фрукты
Тушеное яблоко или
500 г
груша
Тушеная ревеня
250 г
Жареное яблоко,
500 г
4 куска
Совет: Добавьте 125 мл воды; сок лимона предотвратит потерю цве-
та; тушите 3-5 минут.
Мясо *)
Мясо в соусе
400 г
Гуляш, полоски
500 г
телятины
Говяжья руляда
250 г
Совет: Изредка помешивайте; настоять 3-5 минут.
Курица *)
Фрикасе из цыпленка
250 г
Куриный суп
200 г
Совет: Изредка помешивайте; настоять 3-5 минут.
Рыба
300 г
Рыбное филе
400 г
Совет: Переверните после истечения половины времени готовки; ту-
шить 3-5 минут.
Разморозка и готовка овощей
Красная капуста с
450 г
яблоком
Листья шпината
300 г
Цветная капуста
200 г
Фасоль
200 г
Брокколи
300 г
Бобы
300 г
Стволовая репа
300 г
Лук-порей
200 г
Кукуруза
200 г
Морковь
200 г
Брюссельская капуста
300 г
450 г
Шпинат
600 г
Совет: Готовить с 1-2 ложками жидкости; изредка помешивать или
осторожно разрезать. Тушить 2-3 минуты; добавить специи перед по-
дачей.
P 70
11 - 13
да
P 70
9 - 12
да
P 70
8 - 10
да
P 70
7 - 9
да
P 70
7 - 9
да
P 70
8 - 10
да
P 70
6 - 9
да
P 70
7 - 10
да
P 70
6 - 9
да
P 70
6 - 7
да
P 70
7 - 9
да
P 70
5 - 8
да
P 70
5 - 8
да
P 70
7 - 9
да
P 70
10 - 12
да
P 70
10 - 15
да
P 70
7 - 8
да
P 70
6 - 7
да
P 70
5 - 6
да
P 70
7 - 8
да
P 70
8 - 9
да
P 70
14 -16
да
P 70
11 - 13
да
P 70
10 - 12
да
P 70
8 - 10
да
P 70
9 - 11
да
P 70
7 - 8
да
P 70
13 -15
да
P 70
10 - 11
да
P 70
4 - 6
да
P 70
5 - 6
да
P 70
7 - 8
да
P 70
12 - 13
да
P 70
15 - 17
да