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UNTI MASTER PER UN INCREMENTO DEL RENDIMENTO
In qualsiasi momento si può ricorrere a questi punti, derivati
dall'agopuntura, o sceglierli addirittura come punti fondamenta-
li. I punti master si trovano nell'avambraccio, nel petto e nel gi-
nocchio.
Punti master nell'avambraccio
della mano, nella parte interna dell'avambraccio, 2 Cun prossi-
male del polso e Lu 9, sulla parte radiale della piega del flesso-
re del polso, a lato dell'A. radiale): svolgono un'azione tran-
quillizzante sul sistema cardiocircolatorio e migliorano la
vascolarizzazione e la fluidità del sangue.
(Lu 1, un Cun sotto la clavicola, sei Cun
Punti master nel petto
a lato della linea mediana tra la prima e la seconda costola):
aumentano la capacità respiratoria.
Punti master nel ginocchio
inferiore della tuberosità tibiale/testa tibiale, tre cun sotto la
piega dell'articolazione del ginocchio): sono considerati i punti
(Pe 6, tra il tendine flessore
(Ma 36, un dito a lato del bordo
migliori per la tonificazione in generale.
I punti master si possono utilizzare sia singolarmente che in
combinazione. Si trovano sia sulla parte sinistra che su quella
destra del corpo.
Sistema nervoso centrale
Impulsi
Cervello
Fascio muscolare
Funzionamento
dell'EMS
L'impulso (elettrico) che
induce la contrazione
muscolare arriva da un
apparecchio EMS,
anziché dal sistema
nervoso centrale.
Stimolatore muscolare
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