Πίνακες και συμβουλές
el
Αυτό το παράδειγμα δείχνει την παρασκευή της
ψαρόσουπας με τη βοήθεια του γρήγορου καυστήρα, του
κανονικού καυστήρα και του καυστήρα Wok.
Με το γρήγορο καυστήρα (συνιστούμενη επιλογή)
ανέρχεται ο συνολικός χρόνος μαγειρέματος μεταξύ 12 και
17 λεπτά.
Βήμα 1: Ανάβρασμα Χρησιμοποιήστε τη βαθμίδα
■
μαγειρέματος 8 για 7-9 λεπτά.
Βήμα 2: Συνέχιση μαγειρέματος Αλλάξτε στη βαθμίδα
■
μαγειρέματος 1 για 5-8 λεπτά.
Εάν χρησιμοποιήσετε έναν από τους άλλους
προτεινόμενους καυστήρες, προχωρήστε με τον ίδιο τρόπο.
Φαγητό
Συνολικός
χρόνος σε
Καυστήρας
λεπτά
Σούπες, σούπες κρέμα
Ψαρόσουπα
Γρήγορα
12-17
Κανονικά
17-22
Wok
10-15
Κρέμα κολοκυθιού, σούπα μπορς
Γρήγορα
30-35
Κανονικά
45-50
Wok
25-30
Μινεστρόνε (σούπα λαχανικών)
Γρήγορα
47-52
Κανονικά
57-62
Mini-Wok
43-48
Ζυμαρικά και ρύζι
Σπαγκέτι
Γρήγορα
18-22
Κανονικά
20-24
Wok
18-22
Ρύζι:
Γρήγορα
17-22
Κανονικά
18-23
Wok
15-20
Ραβιόλια
Γρήγορα
9-14
Κανονικά
17-22
Wok
10-15
Λαχανικά και όσπρια
Βραστές πατάτες (πουρέ, πατατοσαλάτα)
Γρήγορα
23-28
Κανονικά
25-30
Wok
25-30
Χούμους (ρεβίθια πουρέ)
Γρήγορα
50-55
Mini-Wok
47-52
Wok
47-52
10
Βήμα 1
Βήμα 2
˜ § v
˜ § v
›
8 7-9
œ
1 5-8
›
8 11-13
œ
1 6-9
›
œ
9 6-8
4 4-7
›
9 10-12
œ
5 20-23
›
9 15-17
œ
6 30-33
›
9 8-10
œ
2 17-20
›
9 10-12
œ
5 37-40
›
9 10-12
œ
6 47-50
›
9 8-10
œ
3 35-38
›
œ
* 9 8-10
6 10-12
›
* 9 10-12
œ
7 10-12
›
* 8 8-10
œ
6 10-12
›
9 5-7
œ
2 12-15
›
9 7-9
œ
6 11-14
›
8 4-6
œ
2 11-14
›
9 4-6
œ
6 5-8
›
8 12-14
œ
8 5-8
›
8 5-7
œ
8 5-8
£
9 8-10
¦
5 15-18
£
¦
9 10-12
6 15-18
£
7 11-13
¦
5 14-17
£
9 10-12
¦
4 40-43
£
8 10-12
¦
7 37-40
£
7 10-12
¦
5 37-40
Φαγητό
Συνολικός
χρόνος σε
Καυστήρας
λεπτά
Φακές
Γρήγορα
40-45
Κανονικά
50-55
Wok
45-50
Τηγανητά στη φριτέζα λαχανικά
Γρήγορα
12-17
Mini-Wok
12-17
Διπλό Wok
10-15
Σοταρισμένα φρέσκα λαχανικά**
Wok
6-8
Mini-Wok
7-8
Γρήγορα
6-8
Τηγανητές πατάτες
Wok
15-20
Γρήγορα
15-20
Mini-Wok
15-20
Αυγά
Shakshuka
Κανονικά
15-20
Γρήγορα
13-18
Διπλό Wok
15-20
Ομελέτα (1 μερίδα)
Κανονικά
3-5
Γρήγορα
2-4
Mini-Wok
2-4
Ισπανική τορτίγια
Γρήγορα
25-30
Mini-Wok
20-25
Wok
18-23
Σάλτσες
Σάλτσα μπεσαμέλ**
Οικονομικά
10-15
Κανονικά
10-15
Wok
3-8
Σάλτσα με μπλε τυρί**
Οικονομικά
4-6
Κανονικά
3-5
Διπλό Wok
4-6
Σάλτσα ναπολιτάνα
Κανονικά
18-23
Wok
13-18
Mini-Wok
13-18
Βήμα 1
Βήμα 2
˜ § v
˜ § v
›
9 8-10
›
9 32-35
›
9 18-20
œ
6 32-35
›
6 20-22
œ
4 25-28
š
* 7 6-8
š
* 6 6-9
š
* 7 6-8
š
* 5 6-9
š
* 7 5-7
š
* 5 5-8
š
* 9 6-8
š
* 9 7-8
š
* 9 6-8
š
* 7 15-20
š
* 9 15-20
š
* 8 15-20
š
9 10-12
™
4 5-8
š
8 7-9
™
3 6-9
š
™
6 11-13
4 4-7
š
* 8 3-5
š
* 9 2-4
š
* 9 2-4
š
* 9 25-30
š
* 9 20-25
š
* 9 18-23
Ÿ
œ
* 6 2-4
* 6 8-11
Ÿ
* 5 2-4
œ
* 5 8-11
Ÿ
* 5 1-2
œ
* 5 2-6
Ÿ
* 7 4-6
Ÿ
* 7 3-5
Ÿ
* 3 4-6
š
* 6 2-4
™
* 4 16-19
š
* 7 1-3
™
* 5 12-15
š
* 8 1-3
™
* 6 12-15