FONCTIONNEMENT DU FOUR À MICRO-ONDES
Guide Wolf Gourmet
NUMÉRO
ALIMENT
1
Légumes frais—
cuisson rapide
Brocoli, choux de
Bruxelles et chou
Chou-fleur (bouquets)
Chou-fleur (entier)
Épinard et zucchini
Pommes au four
2
Légumes frais—plus
longtemps
Carottes (tranchées)
Maïs en épis
Haricots verts
Potiron (en cubes)
Potiron (coupé en deux)
3
Légumes congelés
4
Repas congelés
5
Pommes de terre
au four
6
Patates douces
7
Viande hachée
8
Poisson, fruits de mer
9
Riz blanc
10
Riz brun
QUANTITÉ
MÉTHODE
Lavez et placez dans une cocotte sans danger pour le micro-ondes.
N'ajoutez pas de l'eau si les légumes viennent d'être lavés. Couvrez avec
un couvercle pour obtenir des légumes tendres. Utilisez du film étirable
1
/
–2 lb
pour obtenir des légumes de tendres à croustillants. Après la cuisson,
(115 g–0,9 kg)
4
1
/
–2 lb
remuez si possible. Laissez reposer pendant deux à cinq minutes, couvert.
(115 g–0,9 kg)
4
1 moyen
1
/
–2 lb
(115 g–0,9 kg)
4
2–4 moyennes
Placez dans une cocotte sans danger pour le micro-ondes. Ajoutez de
1 à 4 cuillers à soupe
1
/
–1
1
/
lb
obtenir des légumes tendres. Couvrez avec du film étirable pour obtenir
(115 g–0,7 kg)
4
2
2–4 morceaux
des légumes de tendres à croustillants. Après la cuisson, remuez si pos-
1
1
/
–1
/
lb
sible. Laissez reposer pendant deux à cinq minutes, couvert.
(115 g–0,7 kg)
4
2
1
/
–1
1
/
lb
(115 g–0,7 kg)
4
2
1–2
1
/
–1
1
/
lb
N'ajoutez pas d'eau. Utilisez un couvercle ou du film étirable. Après la
(115 g–0,6 kg)
4
4
cuisson, remuez et laissez les légumes reposer pendant trois minutes,
couverts.
6–17 oz
À utiliser pour les aliments congelés de convenance. Retirez l'emballage
(170–480 g)
de l'enveloppe extérieure et suivez les directives sur l'emballage pour la
couverture. Après la cuisson, laissez le repas reposer pendant une à trois
minutes, couvert.
1–6 moyenne(s)
Percez-les. Placez-les sur une serviette en papier dans le micro-ondes à
tiroir. Après la cuisson, retirez du micro-ondes, enveloppez-les de papier
d'aluminium et laissez-les reposer pendant cinq à dix minutes.
1–6 moyenne(s)
Percez-les. Placez-les sur une serviette en papier dans le micro-ondes à
tiroir. Après la cuisson, retirez du micro-ondes, enveloppez-les de papier
d'aluminium et laissez-les reposer pendant cinq à dix minutes.
1
/
–2 lb
Utilisez ce réglage pour cuire la viande hachée ou la dinde en galettes ou
(115 g–0,9 kg)
4
dans une cocotte pour ajouter à d'autres ingrédients. Placez les galettes
sur un support sans danger pour le micro-ondes et couvrez d'un papier
ciré. Placez la viande hachée dans une cocotte et couvrez d'un papier ciré
ou d'un film étirable. Lorsque le micro-ondes s'arrête, tournez les galettes
ou remuez la viande dans la cocotte pour briser les pièces plus grosses.
Couvrez et touchez à START. Après la cuisson, laissez l'aliment reposer
pendant deux à trois minutes, couvert.
1
/
–2 lb
Disposez en rond dans un plat en verre peu profond sans danger pour le
(115 g–0,9 kg)
4
micro-ondes (roulez les filets avec les rebords en-dessous). Couvrez avec
du film étirable éventé. Après la cuisson, laissez reposer pendant trois
minutes, couvert.
1
/
–2 tasses
Placez le riz dans une casserole profonde et ajoutez la quantité double
(95–380 g)
2
d'eau (par ex., 1 tasse de riz et 2 tasses d'eau). Utilisez un couvercle ou du
film étirable. Après la cuisson, remuez, couvrez et laissez reposer pendant
trois à cinq minutes ou jusqu'à ce que tout le liquide ait été absorbé.
1
/
–2 tasses
Placez le riz dans une casserole profonde et ajoutez la quantité double
(95–380 g)
2
d'eau (par ex., 1 tasse de riz et 2 tasses d'eau). Utilisez un couvercle ou du
film étirable. Après la cuisson, remuez, couvrez et laissez reposer pendant
trois à cinq minutes ou jusqu'à ce que tout le liquide ait été absorbé.
d'eau. Couvrez avec un couvercle pour
(15 à 60 ml)
wolfappliance.com
|
11