Equilibrar el cuerpo de derecha a izquierda
Extender el muslo
NORMAS DE SEGURIDAD:
Antes de empezar cualquier programa de ejercicio, debe consultar con su médico. Es
recomendable someterse a un examen físico completo. Por favor siga las siguientes
instrucciones:
1. Ensamblar y operar la cinta de correr sobre una superficie sólida y plana.
2. Mantener despejada la zona detrás de la cinta de correr.
3. La banda de la cinta de correr no se detendrá inmediatamente si hay algún objeto
atrapado en la cinta o en los rodillos. –EN CASO DE EMERGENCIA: Tire del cable de la
llave de seguridad para retirar la llave de seguridad.
4. Siempre revisar las condiciones de la cinta de correr antes de utilizarla.
5. Asegúrese que todas las partes estén bien ensambladas, que tuercas y tornillos estén bien
apretados.
Extender el cuerpo hacia arriba y hacia abajo
Extender la pantorrilla