Käyttäjän valinta
Jos käytät laitetta ensimmäistä kertaa tai nollattuasi mittarin, näytöllä näytetään
käyttäjävalikko. Henkilökohtaiset harjoitustiedot - aika, matka, energiankulutus ja
sydämen lyöntinopeusraja - tallennetaan muistiin ja tuodaan näytölle valittaessa
käyttäjä. Muokatut henkilökohtaiset harjoitustiedot tallennetaan automaattisesti.
1.
Käännä VALITSINTA valitaksesi käyttäjän. Vahvista koskettamalla MODE-
painiketta.
2.
Käännä VALITSINTA valitaksesi sukupuolesi. Vahvista koskettamalla MODE-
painiketta.
3.
Käännä VALITSINTA valitaksesi ikäsi. Vahvista koskettamalla MODE-painiketta.
4.
Käännä VALITSINTA valitaksesi pituutesi. Vahvista koskettamalla MODE-
painiketta.
5.
Käännä VALITSINTA valitaksesi painosi. Vahvista koskettamalla MODE-
painiketta.
ILMOITUS
– Jos asetat tavoitearvot, äänihälytys annetaan ja harjoitus
pysäytetään automaattisesti, kun tietty tavoitearvo saavuttaa arvon
nolla. Voit käynnistää harjoituksen uudestaan koskettamalla
START/STOP-painiketta.
Ohjelma-valikko
Käyttäjän valinnan jälkeen näytöllä näytetään ohjelmavalikko.
▪
Käännä VALITSINTA valitaksesi yhden ohjelmista.
Manuaalinen ohjelma (MAN)
1.
Käännä VALITSINTA asettaaksesi ajan. Vahvista koskettamalla MODE-
painiketta.
2.
Käännä VALITSINTA asettaaksesi matkan. Vahvista koskettamalla MODE-
painiketta.
3.
Käännä VALITSINTA asettaaksesi energiankulutuksen. Vahvista koskettamalla
MODE-painiketta.
4.
Käännä VALITSINTA asettaaksesi sydämen lyöntinopeusrajan. Vahvista
koskettamalla MODE-painiketta.
5.
Käynnistä harjoitus koskettamalla START/STOP-painiketta. Jos olet asettanut
tavoitearvoja, arvot alkavat laskea alaspäin.
BR5
FI
147